栓心猿，锁意马：在《开身课》中找到的专注与宁静
作者：刘伟
时间：2025年6月30日
Part 01.
｜前言｜
神话走进现实
（...）
经过这七天的《开身课》，有的同学说：“这简直像神仙过得日子！”记得小时候看电视、看电影时就在想，那些得道高人在山中或者洞中修炼，他们吃什么呢？成年后觉得这就是个剧情，或者传奇罢了。
但是通过这次《开身课》，我知道了电视里那些高人、仙人不吃饭不再是传说，而是确确实实存在的事实，只不过吃进去的不是饭而是“气”。既可以满足自己身体需要，还能重启五脏六腑的功能，使我们的身体重新焕发生机。
每天称体重是大家最开心的事，大家相互报着每天减下的体重数，开心的像个孩子。我们也亲眼见证了张总逐渐变小的肚子，现在的张总穿衣服少了紧绷，多了飘逸感，更帅了！
其实天路老师说：“开身课减体重只是很小一部分内容，就像‘搂草打兔子，捎带着的事
儿’。”
轻身、静心、聚能
（...）
对我自己来说，此行的收获有三点：
生理上
人到中年，就会出现肩疼、腰疼、腿疼、脾胃不适等身体各种不舒服。通过这几天的诊疗加艾灸，不适状况有了很大的改善，感觉现在的身体很清爽！
特别是昨晚天路老师为所有学员进行的开身课道法完形后，肩膀特别舒服，走路轻飘飘的，还真有种仙气飘飘的感觉。
心理上
在日常工作和生活中，我发现自己有时会想得太多太乱。用王纪琼院长的话来说，就是容易胡思乱想，这不仅消耗精力，还导致做事难以专注。这个问题一直困扰着我。
这次《开身课》，天路老师教授了我们“栓心猿，锁意马”的功法，引导着大家驯服自己内心的浮躁与杂念，寻得内心的平静。
虽然我现在还不能特别聚焦，但我已经找到了感觉，能在“心猿意马”跑出去的时候及时拉回。
这对提高我今后做事的专注度和效率将有很大帮助，可以说，这是我此行最大的收获！
能量道场
这次的《开身课》上不仅有功力深厚，修为极高的天路老师，还有王纪琼院长和张总的陪伴，以及几位七十多岁德高望重的叔叔阿姨。（最年长80岁）我也看到了他们良好的生命状态！
在心时代富养型学习环境中，慢成长。
——王纪琼
当然还有夫妻、母子一起来参加课程的。令我震惊的是，其中参加课程的有两位00后小伙伴让我也特别感慨：这样的年龄就开始跟随心时代学习和养生，他们的人生怎么可能不美好？
王纪琼院长说“早学习，早受益”真的是至理名言！
在大琼山庄，在如此能量的道场，大家彼此滋养，彼此赋能，能量满满！
手电筒理论——心时代父母立院思想——WPIE。
——王纪琼
在天路老师道法的完形活动后，在紫藤阁下，纪琼院长、天路老师和大家围坐在一起，就WPIE角色的相应功能和行为，王纪琼院长从三个方面进行了讲解。
放下我执，修运人生
（...）
第一
通过这七天的开身课，王纪琼院长希望大家一定得“放下”。这个“放下”不是放过别人，而是放过自己。
万物皆有规律。认命意味着接纳当下，为所当为。
——王纪琼
很多时候我们活着不爽就是不认命，庆幸的是我们这一群人现在正在认命修运。所以不要有那么多的“我执”，学会放过自己。
第二
人是会死的，活着的时候一定要珍惜每一天，让自己变得更健康是最重要的。不难为自己，做点自己想做的、能做的、力所能及的，把自己人生经营的好一点。
第三
多帮助别人，助人能够提升自己，帮助的人越多，你的能量越强。 往往一些活的不好的人，就是天天想自己一亩三分地事儿的人。
所以我们一定要多去帮助别人、支持别人，不要消耗别人。
《开身课》这几天仿佛再造今生，每个人都重新过了一遍自己的人生。所发生的一切都不是无缘无故的，一切皆有因果。其实人想明白好多事儿之后，也没啥可烦恼的。
总结起来就是三条：第一，放过自己；第二，我们会死的，好多事儿要想明白；第三，多帮助别人，多结善缘。
惊喜满载结业时，幸福续航践初心
（...）
感谢天路老师，感谢王纪琼院长，感谢工作人员和心时代伙伴的辛苦付出。也特别珍惜和感谢与各位同学的链接和彼此滋养。
上午的课程结束后，让人没想到的是，心时代的伙伴们穿着整齐的服装，手拿鲜花，手提水果，更贴心的是袋子里都配上了一把果皮刀！在迎接每一位学员，大家直呼，这也太惊喜啦！满满的幸福感！
这几天神仙般的日子相信大家都有各自的收获，每一个故事、每一份感悟，都凝聚着这段特殊旅程带来的成长与蜕变。这个经历也必将成为我们生命中一段最美好的记忆。
听话照做，才有结果。
——王纪琼
第一期开身课的结束，也是我们大家全新的开始，希望大家谨遵天路老师的嘱托，回去后把在山庄学到的知识运用到生活中，不要“开身时行动，出去就摇动，回到家就如如不动”。希望大家听话照做，学以致用！
与自然共修，与自我对话
（...）
在返程的大巴上，我又体验了自己没有晕车，还精神饱满的神奇，感慨天路老师的道场之强大。
希望更多的家人可以走进《开身课》体会和感受它的神奇，共同踏上这场奇妙的修行之旅！
大琼山庄开身课，不仅仅是一场学习，更是一次心灵的觉醒、一场与自然和自我的深度对话。在这里我们可以收获知识、健康与内心的宁静。祝我们以后的生活，身心更健康，越来越幸福！
就在我文章结尾时，接到天路老师群内通知：提醒大家我们的开身班学员今晚7点钟正式复食！
老师会释放开谷信号，大家会在7点钟感到饥饿。提醒大家开谷注意事项，进餐之前先和身体做一个交流和沟通。
这又是一个神奇，期待并验证晚上7点那个神奇的饥饿感的到来……
往期精彩视频回顾！
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