泳瑱老师口才能量陪伴营第一课——念头转个弯，宝藏家人就在眼前！
作者：张娜平
时间：2025年7月31日
｜前言｜
课程精华
（...）
口才与能量的核心认知
泳瑱老师开篇就刷新了我的认知，几个核心观点醍醐灌顶：
“早上好！”是一天的开始
要习惯说“早上好”，这不仅是问候，更是植入积极能量与成功信念的种子。
语商是人生必修课
·从婴儿啼哭表达需求，到学生、职场人的沟通，每个人生来就是演说家。
·后天差异源于成长环境、输入系统和潜在创伤（“开关被关上”）。
·但别担心！演说力绝对可以通过训练提升，结巴、普通话不好也能拥有高语商！
形象是不开口的影响力
·一个人的形象，是你的第一张名片。落落大方、优雅或个性，都在无声传递信息。
·提升口才，从了解场合着装（职场、约会、商务、聚会）和个人风格开始。
高效沟通两大黄金原则
·原则1——做一个不扫兴的沟通者。
·原则2——所有人都喜欢被认可，但没有人喜欢被教育。
·被看见是能力。 (看见、倾听、共情、赞美他人优点)
·被需要是价值。
·被追随才是真正的王者。
能量、心智与人生修行
·语言蕴含巨大能量——正如《羊皮卷》所言：“我赞美敌人，敌人于是成为朋友。”
·转换视角——多看优点，少看缺点。缺点的缺点，就是优点！ 学会深挖并将其转化。
·高维心态——世间万事万物所有的人事物，都能够为我所用。
·核心洞见——演说是人生修行的必修课。 活着就需要学习沟通、演讲、好好说话。
·能力vs能量——能力或许能支撑你做一阵子的事，唯有能量，才能支撑你做一辈子的事。演说力，核心关乎能量和磁场。
课程实践
（...）
用“具象化”看见宝藏家人
课程的作业是将写出的亲人、朋友进行具象化+具体化（描述具体事件、细节、感受），为后续讲好故事打好基础。这个练习，让我经历了一场从“苦思冥想”到“惊喜连连”的奇妙旅程！
起初，我还在艰难的找优点，但泳瑱老师说过：“语言是有能量的，要多看别人的优点，少看缺点。”随后，我念头一转，奇迹发生了！
我发现，我拥有的不是普通的家人，而是一群闪闪发光的“宝藏”！
我的“顶梁柱”老公
勤劳
·三年如一日的早餐
无论工作日还是周末，他都能雷打不动地早起，为家人精心准备营养早餐。这份可靠和责任感，是家庭温暖的基石。
善于收拾家
·主动拖地
看到地面脏了会立刻动手，从不拖延，默默维持家居环境的清爽舒适。这份细心和行动力，为家人营造了一个干净、有序、放松的生活空间。
擅长做美食
·爱做饭，研究新菜
他享受烹饪过程，乐于研究新菜式，用一道道美食传递着浓浓的爱意。
对家人有耐心
·孩子犯错耐心开导
他能控制情绪，蹲下来倾听，用孩子能理解的方式讲道理，而不是简单粗暴地责骂。
这种温和而坚定的引导方式，是孩子建立安全感和正确价值观的关键。
疼老婆
·分担家务，不做甩手掌柜
主动分担洗碗、洗衣等琐事，这种并肩作战的模式，是夫妻关系和谐、家庭运转顺畅的重要保障。
情绪稳定
·家庭的“定海神针”
面对压力或突发状况，能保持冷静和理性，不轻易抱怨或传播焦虑。
工作能力强
·善于吸纳人才团队合作
懂得识人用人，善于整合资源，营造积极的团队氛围，带领大家共同达成目标。
有领导力
·对待工作认真负责
对待工作一丝不苟，追求卓越，对结果负责。更重要的是为孩子树立了“做事要认真”的榜样。
重情义
·有一帮吃喝的生死之交
拥有稳定的、可以信赖的挚友圈，为人可靠、值得信赖、懂得付出。
孝顺
·对父母有耐心
他能耐心倾听父母的讲述，包容他们的习惯，关心他们的健康和心情。
这份发自内心的尊重和关爱，是良好家风的核心体现，也为孩子示范了如何善待长辈。
我的“小暖男”老大
有爱心
·帮助生病的同学
看到同学有困难（生病）不是旁观，而是伸出援手，体现了其内心的善良和温暖，这是非常宝贵的品质。
善于做美食
·西红柿鸡蛋面+创意饮品
不仅能完美复刻家常味道（西红柿鸡蛋面），还能发挥创意制作特色饮品。
乐于为家人制作美食，这份心意和成就感是生活的小确幸。
爱承担家务
·每晚收拾书房书桌
每天坚持整理自己的学习空间，这种自觉性和条理性培养了他的责任感和对家庭环境的爱护之心。
做事专注认真
·沉浸式拼乐高
能长时间沉浸其中，心无旁骛，追求细节的完美。
懂得心疼爸妈
·照顾生病的妈妈
能敏锐察觉妈妈生病的状态，并主动提供力所能及的照顾（冲药、准备冰水）。
有担当
·勇于承认错误
犯错后不推诿、不狡辩，能勇敢地说“是我做的，我错了”，并愿意承担后果或改正。
会照顾弟弟
·谦让弟弟，手足情深
即使只比弟弟大一分钟，也能在相处中主动谦让、包容弟弟，维护良好的兄弟情谊。
爱看书
·痴迷昆虫、动物书籍
对特定领域（昆虫、动物）有浓厚兴趣，能自发投入时间阅读，拓展知识边界。
动手能力强
·组装和维修小能手
喜欢拆装、研究结构，能独立完成组装任务或尝试修理小物件，展现了实践精神和探索能力。
外在优势
·阳光帅气的“大高个”
目前11岁是一个大高个男生。
我的“小太阳”老二
爱运动
·篮球小将
享受篮球带来的竞技乐趣。帮助生病的同学。
会唱歌跳舞
·用艺术表达自我
喜欢享受韵律和节奏带来的快乐。
会画画
·笔下生花
能用画笔捕捉和创造视觉形象，表达内心世界。
视力保护佳
·明亮的“心灵之窗”
在电子产品普及的时代，“眼睛好”尤为难得，保护好这扇“心灵的窗户”，是未来学习和生活的巨大优势。
外在优势
·忽闪的灵动大眼
拥有一双“忽闪的大眼睛”显得活泼可爱。
有责任心
·合格的铲屎官
能在爸爸出差时，主动承担起照顾猫咪日常起居（铲屎）的责任，不嫌脏不怕麻烦。
自律性强
·主动学习小标兵
不需要父母反复催促。
擅长收纳
·整理小达人
懂得如何分类、整理物品，让空间保持整洁有序。
会做饭
·11岁的“土豆丝大厨”
11岁就能掌握拿手菜（炒土豆丝），非常了不起！
逻辑思维强
·乐高与图形高手
能理解结构动手实操能力强。
课后感悟
（...）
念头一转，宝藏涌现
完成这份优点清单的过程，就是泳瑱老师“能量观点”的最佳实践！
起初的“苦思冥想”，是因为惯性思维让我们更容易关注不足。但当我有意识地转换念头，聚焦于寻找优点时，如同打开了宝藏的大门，家人的闪光点源源不断地涌现出来。
我老公，是可靠、温暖、有担当的顶梁柱，他的勤劳、耐心、责任感和对家人无微不至的爱，是家庭稳定与幸福的坚实核心；
我老大，是体贴、有爱、专注有担当的小暖男，他的善良、责任心、动手能力和对家人的关怀，让人感到无比欣慰和温暖；
我老二，是活力四射、多才多艺、自律又温暖的小太阳，他的艺术天赋、独立性、逻辑思维和那份对小动物的责任心，展现了无限潜能和光芒；
原来，每个家庭成员都在用自己的独特优点，为这个家增添着不可替代的光彩和温暖！ 这份观察和记录的过程，本身就是在练习“看见”、练习“认可”，就是在传递爱的能量，也是在点亮自己的心灯。
感谢泳瑱老师的第一课，不仅传授了沟通的能量心法，更引导我完成了一次珍贵的家庭“寻宝之旅”。念头转个弯，世界大不同。用心看见优点，我们拥有的，远比想象的更多、更美好！期待下一课，继续这场关于语言、能量和自我发现的奇妙旅程！
