【咱们的故事】梁敏老师：“用专业与温暖，助力休学孩子重返校园！”
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｜前言｜
梁敏老师的采访实录
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Q
梁敏老师您好，最近看到您陆续收到一些学员的礼物和锦旗，可以谈谈您收到这些礼物时的心情吗？这些学员大多是因为什么问题来找您做咨询的呢？
A
梁敏老师
最近确实有很多好消息从全国各地传来！
湖南有休学的孩子成功复学，中考取得626分，家长喜极而泣；四川有孩子中考600多分；河北有休学孩子中考拿到700多分；
梁敏老师的咨询助理接收到的家长反馈
郑州有孩子在家一年后，勇敢参加高考，最终被二本院校录取；另外，还有休学四个月后返校的初三学生，如今目标锁定“大三甲”......
前几天，我还收到一面锦旗，一个我们陪伴的孩子被上海外国语大学一批次录取。
梁敏老师的咨询助理接收到的家长反馈
我感到特别开心、温暖，也很幸福。能陪伴和见证这些孩子的蜕变与成长，是一种缘分，更是一份责任。
Q
通过心理咨询，您是如何帮助这些孩子实现返校的？
A
梁敏老师
帮助孩子返校，要从两个层面入手：第一层面是“孩子自身”；第二层面是“家庭支持”。
认知调整
很多孩子因认知偏差，总误以为老师和同学看不起自己，进而陷入自我封闭。
通过做咨询，他们学会了不再纠结于自我感受，而是开始主动思考如何调整自我、更好地适应环境。
情绪释放
这些孩子内心世界往往充满挣扎，积压了太多委屈和愤怒。
我们借助催眠、意象对话等专业方法，帮助他们释放情绪，轻装上阵。
积极赋义
让孩子建立“正向思维”，遇到事情能往好的方面想。
比如，“这次没考好也是好事，让我知道哪些地方需要加强。”有了积极的心态，就不容易陷在情绪里，更能聚焦于行动。
停止抱怨
很多家庭陷入互相指责的“内耗模式”。家长需要先停止抱怨，走出去学习、成长，带回新的能量。
角色归位
父母应回归其角色本位，构建一个充满信任与支持、而非彼此纠缠的健康家庭。
正念筑家
我们要建立健康的家庭文化和沟通模式。
我常借用动画片《狮子王》的例子和孩子、家长沟通：小辛巴在迷失后重新认识自我、感受到父亲的爱，于是毫不犹豫地返回家园。
这种“看见自己——感受关爱——果断行动”的过程，也正是许多孩子重返校园的真实心路历程。
Q
开学季很多孩子答应返校，但不久又出现反复，甚至再次不愿上学，您怎么看？
A
梁敏老师
反复是正常的，是孩子心智重塑的必经过程。
梁敏老师的咨询助理接收到的家长反馈
他们从逃避到直面现实，往往需要时间调整。这时家长的反应至关重要。家长要像“定海神针”一样，保持稳定和接纳。
你是选择接纳还是对抗？是笃定地相信“返校是必然的”，还是孩子一难受就妥协？家长的坚定，是孩子能否走出来的关键！
Q
对于即将返校的孩子和家长，您有什么建议？
A
梁敏老师
三个关键词：舍得、耐心、正念。
舍得
要舍得让孩子反复经历重新返校的痛苦。就像生孩子会疼，但疼痛是新生的过程。
家长要像“助产士”，给予鼓励、陪伴和支持，而不是一难受就放弃。
学员赠送给老师们的部分锦旗
耐心
孩子返校过程漫长，家长要有足够的耐心。
正念
你是否真正相信孩子能好？是否相信自己能走出来？这份信念会传递给孩子，成为他前进的力量。
案例一
我曾陪伴一个湖南女孩，她休学了一年。虽然暑假时做好了思想工作，但开学后她还是连续几天哭肿眼睛、反复退缩。
她妈妈非常淡定，完全接纳她的节奏，允许她从只上半天课、不上早晚自习开始，逐步调整。后来，孩子不仅主动学习、交还手机，还立志考“大三甲”......
学员赠送给老师们的部分锦旗
案例二
一个18岁的男孩长期休学，与母亲关系一度非常紧张，甚至发生过肢体冲突。
后来，妈妈开始从自身调整，尝试用写纸条的方式肯定孩子。虽然孩子表面上不予理睬，但内心其实是在意的。
之后，孩子主动提出参加高考。复习过程中状态时有反复，甚至在考试前一晚还在玩游戏，但妈妈理解他背后的焦虑，没有指责他。最终，孩子顺利参加高考，考入一所专科院校。
孩子还在暑假期间兼职送外卖，用自己挣来的钱为姥姥和妈妈买了礼物——每个孩子的内心，都渴望向上、向善，也都懂得如何去爱。
Q
很多家长羡慕您温暖、淡定、有力量的状态，您是怎么做到的？
A
梁敏老师
海边的鹅卵石之所以圆润，是因为经历过大浪无数次冲刷。当你陪伴孩子走过这些坎，你也会越来越沉稳、圆融。
孩子其实是来帮助我们成为更好的自己的。最后，我想分享一首我在2019年写的小诗，代表了我这些年的感悟。
当我从抱怨调频到感恩
作者：梁敏
当我从“抱怨”调频到“感恩”
我开始触碰到内心的柔软
我觉察——有爱流动在心间
当我从“抱怨”调频到“感恩”
我开始尝试用心去“看见”
我发现——幸福其实从未走远
当我从“抱怨”调频到“感恩”
我开始褪去“受害者”外衣
我看见——我才能渡自己到幸福彼岸
当我从“抱怨”调频到“感恩”
我已然启动生命“顺流模式”
所有“梦想成真”只是“水到渠成”
只是时间长短
一家人相亲相爱
这才是生活原本的样子
健康喜乐丰盛
这才是生命的实相
心时代心理咨询中心陪伴每个家庭走出困境，见证更多孩子重返校园、健康成长。如果您也需要支持，欢迎预约咨询，让我们共同助力孩子的未来。
本文内容均来自真实访谈，为保护隐私，案例已做匿名处理。预约咨询请联系您的学习顾问，愿每个孩子都能被看见、被理解、走向光明！
