“饭前不准吃！”面对老爸的怒吼，5岁娃如何当着爸爸的面吃下这碗方便面
作者：爱与心同行
时间：2025年9月25日
前言
昨天快吃午饭时，二宝看见了方便面，激动地说要吃。我告诉他，方便面可以当主食，但还得配些肉和菜营养才均衡，他高兴地同意了。
于是，这边我忙着烧上水，那边他就兴冲冲地去找剪刀来剪包装袋......
厨房里的抽噎声
一碗方便面引发的“情绪风暴”
这时，爸爸走了过来。孩子指着方便面说：“爸爸，我要吃这个。”爸爸立刻把面拿走，说：“先吃饭！饭都没吃，什么都不准吃。”二宝委屈极了，哭着躲进厨房。
我跟过去，蹲在他后面问：“乖乖，怎么了？”他抽噎着说：“爸爸不让我吃面......”我共情道：“是啊，爸爸不让吃面，真是太让人伤心了。”
孩子感受到被理解后，放开声音哭了几下。我轻轻拍拍他，等他哭声小些后，又引导着问：“爸爸不让吃面，那我们该怎么办呢？”
这时，他的哭泣渐渐止住，小脑袋似乎开始转动思考了起来。
我们的家庭成长对话
“爸爸都不听我说。”
二宝
我
“是吗？那你跟爸爸说了什么呢？”
“爸爸什么都不听。”
二宝
我
“哦，你想讲给爸爸听，但是爸爸什么都不听，是不是这样呢？”
二宝点点头。
我
“那爸爸想让你怎么做呢？”
“爸爸让我吃完饭才能吃，可是我吃完饭肚子都吃饱了，还怎么吃方便面呀？”
二宝
说完，二宝又哭了起来。
我
“是啊，吃完饭肚子都吃饱了，还怎么吃呀？”
“妈妈，我想吃面。”
二宝
我
“那你想过怎么让爸爸的想法和你的想法都能实现吗？”
二宝摇摇头看着我。
我
“爸爸想让你吃饭，是让你的身体有各种营养。但是你想吃面，那你想一想怎么能既有营养又能吃到面呢？”
“那我既吃面也吃肉和菜。”
二宝
我
“宝贝，你这个办法可真不错，这样既有营养，又吃了你想吃的面。那你去跟爸爸讲讲你的想法。”
二宝拉着我一起去和爸爸沟通，让我陪他壮个胆。
“爸爸，我可不可以又吃菜又吃面。”
二宝
爸爸
“可以，但是你要先吃了肉和菜，才能吃面。”
小子一听，有戏，马上欢快地跳了起来。
“好的爸爸。那爸爸，我能不能一边吃肉和菜，一边配着面条吃呢？”
二宝
爸爸
“可以。”
“耶！”
二宝
这边，我把面煮好，盛到碗里，小家伙把肉、菜都夹进来，自己搅拌搅拌，吃得那叫一个香呀！
连不小心把辣椒炒肉夹到碗里辣哭了，也擦擦眼泪继续把面吃完。
一碗方便面里的成长课
如何将“冲突”变为“成长”？
在这场家庭风波中，我先是与孩子共情，用他的语言引导他思考自己面临的问题，并寻找解决方法。
当他想出办法却缺乏勇气直面爸爸时，我陪在他身边，给予了具体支持。
他与爸爸的沟通得到了肯定，这种正反馈激励着他。于是，孩子不再满足于爸爸“先吃肉菜再吃面”的要求，进而提出了“一起吃”的愿望。
他的信心在此过程中不断增强，一次次小成功激发了他更多勇气，使他敢于向权威争取权益。到最后，即使吃到辣椒（遇到挫折），他也能自己擦擦眼泪继续吃完。
我的感悟
通过这件小事可以看出，一个五岁的孩子也能在引导下学会面对挫折。
那么，对于年龄更大的孩子或已表现出“问题”的孩子呢？他们同样可以，但这要求我们具备更持久的耐心、更合理的期待，以及更多的理解与陪伴。
既然道理相通，为何还会引发家庭矛盾？
我的察觉
从四个方面进行分析
缺少耐心
我们面对大孩子时，首先是缺少耐心。
看到人类幼崽时，我们的心是柔软的，因此我们多了很多的耐心。
但是看到大孩子，我们会说：“你都这么大了，我说一遍，你还这样，你让我说到啥时候？”
往往这个时候，我们之前假装的接纳，假装的温和，就露出了马脚。
缺少合理期待
面对小孩子，我们会认为他不懂、不会很正常。
但面对大孩子，我们却理所当然地认为：你都十来岁了，这道理还能不懂吗？难道看都看不会？
可事实上，我们没有教过孩子如何尊重父母，没有教过孩子如何好好说话，没有教过孩子面对情绪怎么发泄。我们还认为孩子就应该会了呀！
我总想起王纪琼院长讲的亚博倒醋的故事。哪怕是个成年小伙子，没人教他怎么把醋倒到一个小碟子里，让他做时，他也会洒得满桌子都是。
缺少理解
小孩子一哭，我们便能推断出原因：是饿了，还是尿湿了。
可面对大孩子呢？当他们拖拉作业、沉迷手机、不愿理发甚至抗拒上学时，我们却常常充满疑问。
事实上，理解是接纳与共情的前提。所有这些行为，其本质都是在寻找一种“好的感觉”。
当孩子无法从中获得积极的体验时，自然会对我们要求的事情产生抵触。
缺少方法
我们叫孩子起床，往往只会千篇一律地催促：“起来啦！要迟到啦！”
而王纪琼院长却另辟蹊径：他先运用肢体语言营造愉快氛围，让起床变成一件开心的事，这时再轻轻一拉，孩子便顺势而起——毕竟，谁不愿意做开心的事呢？
如何防止孩子手机成瘾？根本路径在于帮助孩子在现实世界中找到快乐。而快乐的核心，源于父母的陪伴、允许，以及父母对孩子好奇心的保护。
孩子失去好奇心怎么办？
若孩子已失去好奇心，该如何重建？答案是：抓住孩子任何一个放下手机的瞬间，与他聊感兴趣的事，带他做力所能及的事，并给予真诚的认可。
孩子拒绝沟通怎么办？
若孩子已拒绝沟通，又该怎么办？必须从修复亲子关系入手。请记住，这一切皆有方法可循，但切忌奢望一个“妙招”就能立竿见影。
因为所有有效的方法，都建立在弥补上述三方面（陪伴、允许、保护）的基础之上。
关爱先行，责任自成
海勇老师用生活中的案例进行讲解
海勇老师分享了一个案例：他的女儿因前晚睡觉着凉而发烧，第二天未能上学。
对此，他们只是为孩子请假、量体温、抱来厚被子，全程关注的是孩子本身，而非追究她晚睡的问题。
中午时分，感受到关爱的孩子主动提出下午要打车返校。这说明，当孩子处于被看见和关爱的良好状态时，她自然会主动为自己的事务做谋划。
这种“看见”孩子而非问题的能力，正是科学家庭教育的核心。
如果您希望系统掌握这类方法的本质，欢迎了解海勇老师的相关课程，从根源上提升家庭的幸福感和孩子的成长动力。
