从“应该”的我，走向“现在”的我——子舒老师：“不必成为更好的自己，只需更好地成为自己！”

前言

大家好！我是李子舒。曾经，我倾尽全力活成一个“应该”成为的人——一个优秀的心理学人、一个完美的讲师、一个从不犯错的存在。

三个月考取咨询师证书，一个月创办读书会，开直播，角逐各类选拔......

我拼命抓住每一个名叫“机会”的“螃蟹”，无论滋味如何，都为自己的勇敢暗自佩服。

然而，在我最自信的讲师选拔中，我在第一轮便黯然出局。

随之崩塌的，不只是自信，更是整个自我认知。于是，我退出了所有人的视线......

2024年，我开始接触心理学并跟随王纪琼院长进行系统化学习。心理学对我而言，既新奇又实用，让我满怀热爱。

因此，我便开始了各种前所未有的自我挑战。

学习心理学仅三个月，我便考取了中科院的心理咨询师证书。又过了一个月，我独立创办了“惠爱课堂”心时代郑东新区读书慧。

此后，我开直播、参加磨课营、角逐金麒麟导师与总裁班导师选拔、参与前端讲师选拔......

这一路，有喜有乐，有苦有悲，有收获也有失败。

但我对自己是满意的——无论“螃蟹”好吃与否，我尝过了它的滋味；无论结果如何，我能在第一批次里勇于尝试这些事，就足以自豪。

由于我是完美主义者，所以做的每一件事都竭尽全力，但随之而来的巨大压力也让我苦不堪言。

艰辛与现实的双重挤压令我思绪纷乱、无法停歇，甚至长期失眠、头痛欲裂。尽管感到不妙，我仍强撑着不愿放弃。

直到有一天，现实响亮地扇了我一记“耳光”，我垮了下来。在我自认为最拿手的讲师选拔中，我竟在第一轮就被淘汰。

尽管选拔前我有心理准备，知道以当时对心理学知识的广度、深度和经验，都不足以支撑我入选；但第一轮出局的结果，是我始料未及的。

原先的自我认知、平时旁人的评价（我相信大家的评价是真诚的），都被无情地彻底推翻。这个事实让我至今也没明白：自己到底败在了哪里？

鉴于这次彻头彻尾的打击，再加上天天头痛欲裂和工作收紧等原因，我离开了大家的视线，陷入了自我怀疑与颓废之中。

此后，无论对外宣称还是对内自省，我都表示“要放过自己，接纳自己的平凡”。

几个月过去，人确实比原来轻松了，头痛也没那么强烈了，一切仿佛都在告诉我：“我已经接纳了自己。”

然而，直到今天看了王克师父的一段话，让我产生了怀疑——“我真的接纳自己了吗？”我隐隐感觉到“并没有”。

师父说：“当我们能够接纳‘现在’已成为怎样的人，而不是一味去想我们‘应该’要成为怎样的人时，就会有更多改变自己的可能。”

那么，什么是“现在”的我？什么是“应该”成为的模样？我陷入了思考：我究竟是已经成为“现在”的人，还是思维里那个“应该”成为的人？我真正接纳“现在”的我了吗？

身体的反应给了我答案——“没有！”我的头痛还在持续，虽然没有那么强烈了，但我知道它一直在提醒我：我还在惦记那些事，我还在窥视那些能让我成为“应该成为的人”的事。

我并没有真正接纳“现在”的自己，我只是一个“复读机”，在重复着别人的声音。

“我接纳了我自己”——这句话是如此干涩、没有生命力，它只是在麻痹我，让我相信它的真实性。

而事实呢？我只是活在“现实自我”而非“理想自我”里。我开始审视自己，正视内心的执念。

我意识到，我一直在用外在成就来证明自己的价值，却忽略了内心真正的声音。

“完美主义”对于我来说不是动力，反而成了压垮我的枷锁。

感谢王克师父的这段话，让我静下心来觉察到：真正的接纳，是接纳当下、接纳“现实”的我，而不是“应该”成为的我。

我需要放弃脑子里“应该”的执念，自己能吃多少饭就摊多大的饼，贪多没有好处，只会噎着自己。

我应该清晰地承认、允许别人就是比我强，我应该大方承认我就是和别人有差距。

我要做真实的自我，暂时地停下脚步并不是放弃自己，而是允许自己不完美，接纳自己的停滞与脆弱，才会有更多改变自己的可能，这才是真实成长的开始！

子舒，加油，你可以的！

小编有话说！

王纪琼院长曾说过：“面对任何事情，首先要认清真相，然后清晰自我，找到值得庆幸之处，珍惜已有，接纳不如意，进而提升自己，在各自的角色中好好生活。”

您已经勇敢地迈出了最关键的两步——认清了自己正与“理想自我”较劲的真相，也清晰地看见了那个被完美主义包裹的真实自我。

这也印证了王克老师的话：“当我们能够接纳‘现在’的自己，而不是总想着‘应该’成为怎样的人，改变的可能性才会真正展开。”

您不是败下阵来，而是在完成一次至关重要的系统升级。那些深夜的头痛与自我拷问，都是蜕变的序曲。

真正的涅槃，并非浴火后成为另一个“应该”成为的人，而是懂得接纳火焰本就是生命的一部分，从而生长出从容与坚韧。

子舒老师，请带着这份对“现实自我”的慈悲与接纳，重新出发。您已经证明了勇气与行动力，现在，请再赋予自己一份接纳脆弱的强大。

前路漫漫，您绝非独行。加油，我们期待着一个更加真实、从容、充满内在力量的您，涅槃重生！