【青少年心理学专业课】导航让我绕路，我却要感谢它——海勇老师的指点，让我看清了绕路背后的真相！

下午，先生临时有事，开车去接孩子的重任便落在了我肩上。

结果车被商场门口的电动车围得严严实实。我略带赌气地跟先生说：“开不出来的话，就让孩子坐地铁吧。”

但终究还是心疼孩子课业繁重，在旁人的帮助下挪出了车，匆匆赶往接孩子的路上。

到了陇海高架入口，导航建议我走地面不走高架。

此刻正值下班高峰期，只是没想到地面的路况如此复杂，而我也是第一次开车走陇海高架下的地面。

于是，我一边开车一边本能地抗拒，再加上天黑，我有些紧张与担心。

当我觉察到自己的紧张与恐惧时，我告诉自己：“时间还早得很，不着急慢慢开，这不是有导航吗？总之，大方向往西开就对了，有什么大不了的呢？”

结果，恰恰是这下意识的心理暗示，让我分了神，没顾得上紧盯导航走岔了路口，庆幸的是导航又给我重新规划了路线。

看着新路线，我已经有十几年没到这附近了，单单是路况都已经是天翻地覆的变化了。

天又黑，高架桥下的路分岔特别多，近视的我看不太清楚路标与分岔路口，再加上下班高峰期车流极多，因此，一旦遇到复杂且陌生的路况，我本能的排斥。

在我的及时觉察后，我决定静下心，跟着导航顺利接到了孩子。

第二天早上，海勇老师在《青少年心理学专业课》的学习群里分享了一段话：“当身体长期固定在同一类空间中，大脑会自动判断世界无需更新。”

“神经系统在重复环境中会减少探索、强化熟悉路径，导致判断力、创造力被系统性压低。”

海勇老师的分享让我更加深入了解自己，也就清晰了接下来该如何调整了。

我习惯于在熟悉又简单的路段开车，却本能地抵触在复杂的路段开车。

因为大脑天然地习惯降低能耗，认为熟悉且单一的路段无须费心费力，轻轻松松即可完成。

于是，大脑也就减少了探索的机会，越来越强化熟悉的路径，导致判断力低下，越来越不愿意走陌生又复杂的路段。

那份恐惧的背后，是应对不确定性的能力因长期闲置而退化。

“真正的思维激活发生在陌生、不确定的环境中——旧神经回路被打破，新连接被迫生成”，海勇老师直达本质的一句话，让我恍然大悟！

大脑具有“用进废退”的特性，但它并非无限适应。

在重复、稳定的环境中，大脑倾向于优化现有路径，降低能耗，形成“自动化”反应模式，这本质上是生存本能的原始体现。

但副作用也不小，“自动化思维”会导致思维固化，从而抑制了探索与创新的可能性。

在海勇老师《青少年心理学专业课》上，我们进行了“大五人格”测试。

比如，关于开放性人格特质，有人得分很高，有人得分低。

得分高的人在测试中验证了自己善于探索与接纳新事物的能力，甚至具有创新性。而得分低的人更倾向于因循守旧，循规蹈矩。

长期停留在舒适区会让人产生“掌控感”的假象，为此付出的代价是应对不确定性环境的能力退化。

如同长期圈养的动物一旦放归野外就难以生存。动物如此，人亦如此。

前几年，有一则沸沸扬扬的新闻，高速公路压减了收费员。

有收费员非常愤怒，认为自己干了几十年收费工作，如今不让继续干，也不知道自己还能干什么，要求单位负责。

人在稳定空间待得越久，越擅长完成任务，却越不擅长应对未知，越害怕未知且没有答案的情境。

当环境高度同质化，比如固定课程、标准答案、单一评价体系等，个体的目标会从“理解世界、探索世界”异化为“在系统中获得认可”，从而丧失脱离同质化系统的真正成长机会。

这解释了为何许多孩子成绩优异却缺乏好奇心的原因。

学校培养了太多成绩好的孩子，却培养不出来创新型人才。

孩子们常年处于“学校与家”两点一线的生活中，常年的埋头苦读，没有了“家事国事天下事，事事关心”的情怀。

当学习异化为对准确答案与好成绩的追求，而非对真实学习的投入与探索时，孩子便成了学习流水线上的“产品”。

真正的教育不是延长学习时间，而是不断扩大个人能进入的世界、自主探索的空间，让神经系统活络起来，让思维流动起来。那我们该如何做呢？

真正的教育与成长，本质是“不断扩大个人能进入的世界”。

它不仅是知识的累积，更是与更广阔的生活、自然、社群及深层自我建立联结的过程。

王纪琼院长一直倡导：“成长，就是不断推开一扇扇陌生的窗，让光进来，也让心走出去。”

无论是养育孩子还是成长自己，核心都是：主动跨出舒适区，进入略感不适的新环境，主动重构生长的空间，让生命的根系触达更丰富的土壤，进而“让神经系统活络起来，让思维流动起来”。