【心理咨询实战班】“怕店员失望，更怕被看不起”——你也是那个硬着头皮买单的人吗？

前言

你有没有过这样的时刻？明明不是自己的错，吃了亏、多花了钱，心里委屈又别扭，最后却安慰自己说：“算了，就这点小事，不值当较真，忍忍就过去了。”

很多时候困住我们的，从来不是那几块钱、几件小事，而是刻在骨子里的不配得感，以及习惯性委曲求全的懦弱。

今天想和大家分享一件只花了两块钱、却彻底唤醒我的小事。

今早出门去上课，在路边扫了一辆共享单车。扫码开锁后，页面一切显示正常，可车子偏偏就是骑不了。

更无奈的是，想要归还这辆故障车，还必须先支付两块钱车费。

没办法，我只好先付了钱，紧接着花了两分钟认真操作申请退款，之后重新扫了另一辆车赶往课堂。

上课期间，手机弹出了退款提醒：退款已到账。放在以前，遇到这种扫车骑不了、平白被扣钱的事，我从来都是自认倒霉，绝不会费心去申请退款。

心里总有个声音在拉扯：不就两块钱吗？何必费那个时间和精力？至于这么斤斤计较吗？

仿佛旁人都在盯着我，觉得我小气抠门，好像没必要为两块钱斤斤计较。

可静下心来想想，大清早路人都行色匆匆忙着上班，谁会特意留意路边一个中年妇女的琐碎小事？根本没有人议论我、评判我。

那些自我怀疑、自我批判的声音，从来都不是别人给的，全都是自己强加给自己的。

生活里何止是两块钱，就算是二十、两百，遇到明明不是自己的过错、平白多花钱受委屈的事，我向来都是选择息事宁人、委曲求全。

直到张兆鹏老师在《心理咨询实战班》的课程现场指导另一位学员的案例，让我突然看清了自己的内心。

那位学员去医院看病，不小心多挂了一个号，但她没有不管，而是大大方方地要回了自己重复挂号多花的4.5元。

张兆鹏老师说的一番话，瞬间戳中了我：“我们被骨子里的奴性束缚太久，很多时候穷，是我们自己选择的结果。”

“在合理范围内为自己争取权益，不是没事找事，而是该争就要争。有不配得感的人，更要从这些小事里，修炼敢于去‘要’的勇气。”

正是这番话，让我人生中第一次心安理得、理直气壮地要回了我的两块钱。

原来修炼自己的人格张力、打破自卑和不配得感，真的可以从这微不足道的两块钱开始。

这件事之后，我给自己定了一个小目标：往后要走进那些我从前不敢踏入的高档服装店，甚至鼓起勇气，重回几年前让我落荒而逃的奢侈品店，大大方方地逛一逛。

有位女士咨询兆鹏老师，说自己本来只是随便逛逛没打算买衣服，可架不住店员热情推销，最后总会忍不住冲动下单。

我太懂这种感受了，很多时候，明明没打算入手，最后还是硬着头皮把衣服买回家，甚至衣服价格早已超出自己的消费能力。

事后想想，为什么会冲动买单？多半是不忍心辜负店员的热情，还有心底那点可笑的证明欲——想证明自己买得起。

还记得一次公司组织旅游，我们走到一座城市的步行街，同行人提议进奢侈品店看看，我也跟着走了进去。

进门那一刻，瞬间被落差感裹挟，真切体会到什么叫贫穷限制想象。一个看着平平无奇的小包，动辄大几万甚至几十万。

我忍不住暗自嘀咕：“这么贵的包用来装什么？就算买得起，也不过是装那几千块的手机、五毛钱一包的纸巾。”

我还半开玩笑半认真地跟爱人感慨：“就算咱们倾家荡产买一个名牌包背上，在外人眼里，说不定也只当是几百块的仿款，根本跟自己的身份、气场不匹配。”

话语里，藏着深入骨髓的不配得感，还有难以掩饰的自惭形秽。

现在的我，决定和过去的自己和解，和自卑告别。

明天我就打算迈出第一步：走进价格比日常消费高出十倍的服装店，只逛不买，就是看看，不必局促，不必自卑。

我不想再习惯性逃避，我想主动选择勇敢，一点点活出内心的底气和力量。

其实打败中年人的，从来不是收入高低、物质贫富，而是骨子里的自卑、习惯性退让，还有根深蒂固的不配得感。

从为两块钱勇敢维权开始，从敢走进高端店铺从容闲逛开始——不必讨好别人，不必勉强自己，不争不属于自己的，也绝不放弃本该属于自己的。

人生最好的修行，就是从小事里修炼底气，慢慢活出松弛、自信、不卑不亢的模样。

愿我们都能放下内耗，敢于争取，坦然配得上世间所有美好。

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