怕别人对自己失望？兆鹏老师：“那就练‘让别人失望’的能力！”

“你这不叫心软，而是两件事缠在了一起。”

“第一，你的分别心太重——孩子一哭，你就觉得他可怜。”

“第二，你太怕别人对你失望。所以你要练的，是‘让别人失望’的能力。”

“练…让别人失望的能力？”

“你一上来就说‘今天听说能跟您连线，我激动了一整天’。这一句，就把我架在那儿了。”

“你对我期待这么高，我若答不好，你便会失望。”

“如果是普通咨询师瞬间就会被你这句话锁死，脑子里只剩一个念头：人家等了我一天，我必须给足价值。”

“可结果呢？演得太用力，真东西反倒没了。”

“你想想，有多少人的累，不都是这样来的吗？”

“朋友借钱不好意思催，怕被说小气；工作不敢拒绝，怕被说不行；连发条朋友圈，都要反复权衡，怕人看了不舒服。”

“你小心翼翼地讨好世界，也暗暗指望世界讨好你。活成这样，怎能不辛苦？”

“可生活里，我们注定会让很多人失望——这再正常不过。”

“失望经历得多了，你便不再执迷于满足所有人。当你不执着于满足期待，平常心就醒了。”

“平常心一醒，你便看明白：世界本就如此——有人喜欢，就有人讨厌；有人满意，就有人失望。”

“你现在既不敢让别人失望，又暗暗盼着别人能懂你的心。两头拉扯，怎能不累？”

“兆鹏老师，不好意思，我刚才那句话，只是想表达自己的激动和紧张，没想到会给您带来那种感觉……”

“它不会给我带来什么感觉，但你说话的方式会给身边人一种被‘绑架’的错觉。”

“我已是‘破相’之人，你说什么，我都不往心里去的。”

“我认真对待你的事，那是我的选择，你不用有压力。就像我真心对你好，那是我乐意，不是因为你必须回馈我什么。”

“这话听着绕，可细想——真正的从容，纯粹是因为你想做、该做，而不是为了赢得谁的眼光。”

“那我为什么总想给别人留个好印象？”

“因为你小时候，一定有人告诉过你‘第一次见面要给别人留个好印象’。你一直在满足说这话的那个人。”

“那我为什么总是不自觉地在‘演’？”

“因为你在意别人的目光，所以你要演。”

“你想想，你心里明明很委屈，却偏说‘没事’；明明需要搭把手，却偏装‘我可以’；明明想讨回欠款，却绕来绕去讲道理。”

“把话说清楚，本是人人都有的能力。只是有的人太在意别人怎么看，不好意思直说，便用含糊的词汇来打掩护——那不过是在掩盖心底的羞愧。”

“当你真正勇敢起来，就无需再遮掩了。”

“比如，朋友欠你一万块钱，你想让他还。直说你觉得太难，便堆砌一堆形容词。”

“其实不如干脆一句：‘我现在要用钱，请你还我。’”

“另外，我们太讲究情商了。可若不过分追求情商，位阶反而自然升上去了。”

“兆鹏老师，我一直想学了就用，可你之前说‘学了就要忘’，我不太懂是什么意思。”

“因为你心里想的是：学了，就要演出来。很多学员说‘我学了咨询就要做好’，别对自己这么苛刻，学了就忘，再正常不过。”

“真正的成长，不是把学到的东西挂在嘴上、用在表演里，而是把它化进骨子里，变成平常心。”

“兆鹏老师，我今天的收获特别大！”

尊重自己的感受，就是最高级的边界感。

——张兆鹏