前言
不是厌学,是撑不住了
女孩名叫南南(化名),目前读初二,已经请假在家近一个月了。问她为什么不去上学,她也说不清原因。
其他事情都能聊,但只要话题一涉及学习,她就“哑火”了。

姜天老师指导家长找到孩子不上学的真正原因。
妈妈是一位高中英语老师,爸爸工作忙碌,家里只有这一个女儿。夫妻俩很爱孩子,但面对孩子突然“停摆”,他们束手无策。
妈妈说:“孩子从小对自己要求很高,成绩排名在全校第80-90名之间,其实已经很好了,但她永远觉得自己‘不够好’。”
“考好了,她不认可自己;考差了,她更崩溃。四月份开始头疼,五月份头疼了两三次,六月份频繁请假,最后彻底不去学校了。”
厌学的本质就是挫败感。由挫败感带来的无力感,更加重了厌学。
——王纪琼
压垮骆驼的最后一根稻草,是一次期中考试。她的体育成绩没有被计入期中总分。她先自己去找老师沟通,却没有结果;转而向父母求助,也没能得到有效支持。
从那以后,她再也没有走进校门。但我们知道,在那根稻草落下之前,她已经背负了太多沉重的东西。
南南的自我审判从哪来?
加入《一对一成长导师陪伴体系》后,姜天老师做的第一件事,不是劝孩子上学,而是帮父母“看懂”孩子。
在一次沟通中,姜天老师问了家长一个问题:“孩子小时候,是不是有一位教育者对她要求特别严格,期待特别高?”妈妈愣了一下,说:“是的。”
姜天老师接着说:“孩子已经把这种‘高要求、高期待’内化成了对自己的要求。她底层的逻辑是:如果我达不到学业上的要求,我就不配做一个好孩子,也不配让爸爸妈妈满意。所以她极度看重成绩。”

姜天老师指导妈妈应对孩子考试不理想的问题。
“她无法认可自己现在的努力,也无法认可自己现在的成绩。她活在一个永远‘不够好’的自我审判里。而这份审判,最初来自外界,最终长在了她的心里。”
姜天老师跟孩子妈妈说的这些话,孩子妈妈记了很久。
每一个“有问题”的孩子都是好孩子,他们委屈了自己,压抑了自己,把自己变成行为的问题者,来唤醒家长。
——王纪琼
孩子看似是因为体育成绩没有被计入总分而不愿上学,其实在这之前,她很可能已经积压了许多情绪,也积累了不少问题。
所以,她待在家里不去上学,并不是在“摆烂”,而是在给自己“充电”。
一场家庭会议,撬动了整个家庭
加入服务后,姜天老师给这个家庭定的短期目标是:调整情绪和心理状态,改善亲子关系,让孩子愿意把心里话告诉父母。
第一个关键动作,是召开一次家庭会议。
要养成开展家庭会议的习惯。
——王纪琼
7月5日,妈妈主持,爸爸记录,一家三口坐在一起。会议有议题、有书记员、有会后总结,甚至还有升国旗仪式。
他们共同讨论了暑假如何安排、手机如何使用、家务如何分工……

妈妈记录了详细的家庭会议流程。
妈妈后来写了一份非常详细的会议纪要发到服务群里。姜天老师看完后说:“家长配合度这么高,孩子调整得快,是必然的。”
通过这次家庭会议,孩子自己参与了暑假规划的制定——上午补习物理,下午学习英语、语文,晚上上体育课。
这份节奏并非父母强加,而是她主动选择并承担的。
一个手环暴露的亲子问题
暑假里,孩子跟妈妈说想买一个小米手环。妈妈问她为什么,孩子说:“我手上戴的是爸爸的,不是我的,我想有一个自己的。”
接下来,母女俩围绕买不买、谁出钱、买了会不会有压力这些问题,来来回回聊了很久。


妈妈将自己和孩子的对话一字一句写了下来。
孩子一会儿说想要,一会儿又纠结;妈妈一会儿说“你自己买”,一会儿说“我给你买”,最后说:“如果买了你会开心,那就买吧。”
妈妈把这段对话一字不落地写了下来,发给了姜天老师。
万能沟通公式:善良初心+肢体语言先行+明确表达。
——王纪琼
姜老师看完后,没有先谈手环,而是说了一段让妈妈沉默了很久的话:“南南已经14岁半了,是个青春期的少女了,但咱们跟她说话的方式,像是在跟10岁以下的小朋友说话。”
接着,姜天老师帮妈妈层层剖析,一共有三点。
1、怕被控制
孩子为什么觉得手环是爸爸的,而不是自己的?
因为手环有定位和心率监测功能,孩子可能潜意识里觉得这是爸爸“控制”她的一种方式,担心爸爸随时会把东西收回去。
2、回避真实
妈妈为什么绕来绕去?明明心里不想买,却不说,非要绕一大圈。
孩子讨厌的不是父母对她好或不好,而是父母的虚伪——明明心里想的是不想买,却不直接说,非要绕来绕去。
3、完美传递
妈妈自己有完美主义倾向,所以孩子也学会了用完美主义要求自己。
妈妈不知道如何做一个“60分的妈妈”,孩子就不知道如何放低对自己的期待。
后来,妈妈总结说:“现在想想,她应该是感受到了——我其实不愿意给她买。既然她开口提了,就说明她有这个需求。那就让她把需求表达出来,能满足就满足,该拒绝就拒绝,直接回应。”
一个手环,映照出这个家庭最日常的沟通模式:不敢面对真实,不敢拒绝别人,也不敢表达自己。
而姜天老师做的,就是帮助这个家庭把“绕弯子”变成“直说”,把“表面和谐”变成“真正理解”。
被理解后,她走出了房门
暑假补课期间,孩子的状态并不是一帆风顺的。
有一天早上,闹钟响后,她虽然起来了,却对妈妈说“太累了,不想去上课”。
妈妈心里一紧,但还是先问她:“是不是哪里不舒服?要不要去看看医生?”孩子说:“不用。”
妈妈又问:“那要不要跟老师请个假?”孩子沉默了一会儿,说:“我不想看课程回放。”然后吃完饭,自己去上课了。
妈妈把这段经历发到了服务群里,姜天老师看完后跟她说:“孩子说‘太累了’,表面上是在表达不想上课,其实是在表达一种‘需要’——她需要被关心。”
“这个时候,家长关注的重点不应该是她上不上课、请不请假,而是她这个人。当她感受到自己被在意、被理解,她反而更容易坚持下来。”妈妈听完,心里踏实了很多。
学习的本质是行为,而行为的发生都是由情绪推动的,所以要先疏导孩子的学习情绪,再去关注孩子的学习行为。
——王纪琼
会考前,孩子看到同学在朋友圈里晒出双A的成绩,情绪又低落了一阵。
妈妈安慰她说:“没事,咱一个月没去上课,就算拿A、B也挺好的。”
但妈妈的心里其实也没底,不知道这样安慰孩子对不对。
姜天老师教妈妈把关注点放在“看见孩子的努力”上,并告诉妈妈:“孩子一个月没去上课,还能坚持学习、参加考试,这既说明孩子的基础打得好,也说明她一直在努力。”
“不跟别人比,只跟自己比,每天进步一点点,积少成多,不知不觉就会走到大多数人前面。”这些话,妈妈后来慢慢用上了。
孩子参加会考那天,状态比预想的要稳。成绩出来,一个A,一个B。
妈妈把姜天老师教的话说给孩子听,孩子没说什么,但妈妈能感觉到,孩子心里是松了口气的。
“不跟别人比,跟自己比”,成了这家人后来常挂在嘴边的话。
南南复学背后的家庭支持
服务接近尾声时,姜天老师提醒家长:给孩子准备一套新学具、一个新书包,让她以崭新的状态迎接新学期。妈妈照做了。
9月1日开学那天,妈妈在群里发来消息:孩子早上7点起床,没有赖床;爸爸送她到校,她独立走进了校门。

孩子做了化学实验。
妈妈说,那天早上她心里既轻松又感动,还有一点点担忧,但更多的是看到孩子勇敢面对的那份欣慰。
姜天老师回复说:“这两个月,家长的努力和配合,孩子都能感受到。尽管在暑假补课和体育课上偶尔会有情绪,她依然坚持了下来。这恰恰说明,她的心理韧性正在一点点增强。”
提前给孩子注入心理能量。家庭幸福的孩子,内心力量往往更大。
——王纪琼
关系通了,路就通了
这个家庭的故事,不是“一个孩子被治好了”,而是一个家庭从“表面和谐”走向了“真正理解”。
孩子不上学,从来不是孩子一个人的问题。厌学的真相,是关系出了问题——跟学习的关系,跟父母的关系,跟自己的关系。
当父母开始学习、开始调整,用正确的方式去回应孩子的情绪和需求,孩子自然而然地就会发生变化。
因为她不再需要把能量消耗在对抗和防御上,而是可以把能量用来成长。

服务尾声,孩子爸爸发来感谢信。
南南妈妈说,她以前不知道如何做一个“60分的妈妈”。但现在她知道了:人可以是不完美的,妈妈可以,孩子也可以。
相关文章推荐
【一对一成长导师陪伴体系】从焦虑对抗到平静接纳:一位妈妈的成长日记
【一对一成长导师陪伴体系】她是忙碌的职场妈妈,却用一个月让休学的儿子重新靠近她……
【一对一成长导师陪伴体系】从“起不来床”到“考上理想大学”:一个高三女孩的逆袭,背后站着谁?