【研习院专属密训】经济下行怎么办？未来几年，最清醒的活法：向外看局，向内扎根！
作者：逗点福满园
时间：2026年10月26日
｜前言｜
三次相逢，一路生长
（...）
记我与Mary老师的温暖相见
这是我第三次与Mary老师相见。每一次相见，我都能感受到她身上那股向上生长的能量和从容笃定的气度。
第一次相见是在2025年3月份的康百万庄园游学，当时我带着嫂子一起参加。在课程期间，Mary老师陪我们一起用餐、参加活动，还一起试妆、试服饰。
最让我难忘的是返程那天的经历。眼看我和嫂子就要赶不上高铁，Mary老师和梁敏老师便亲自驾车，从巩义送我们赶往郑州东站。
途中车子没油了，我们只好在服务区等待加油。几经波折，最后成功赶上了返程的高铁。
Mary老师身为心时代父母教育家的董事长，能在我们遇到困难时亲自驾车相送，这份深情厚谊让我久久不能忘怀！
第二次见面是在金麒麟人生导师选拔现场。她为我们授课，还亲自担任我的面试官。
她盈盈的笑意给了我莫大的鼓励，让我觉得来到心时代父母教育家就像回娘家一样。
第三次见面是在研习院专属密训课程现场。
这一次，我虽未与Mary老师近距离接触，但听了她转达的王纪琼院长寄语，也听了她关于《这一年，我的三个成长》的分享，我深深体会到：真正有力量的人，始终在成长；也正因不断成长，才自带光芒，并能温暖身边每一个人。
从Mary老师身上，我真切看到了不停奔跑、日日精进的生命力。
这份榜样的力量，也照亮了我前行的路，让我始终满怀希望，愿意跟着她一起成长、不断向前。
遇见王纪琼，遇见心时代，遇见更好的自己。
——王纪琼
稳住家庭，守住本心
（...）
看懂时代大势，守好家庭底盘
这次课程大咖云集，很多老师是我从前不敢奢望能当面见到的。
第一天，成功之道董事长张冉为我们打开视野，剖析当下的经济大势。
他告诉我们：“时代越是波动，稳住家庭生态，才是普通人最大的底气。”
这也让我们看到了家庭陪伴经济的发展机遇，开阔了思路，对家庭陪伴经济有了更清晰的认识。
晚上的圆桌论坛上，复旦大学的宁钟教授、张平教授，以及海勇老师、王克老师结合当下社会环境，帮我们理清了思路。
他们提醒我们：“在经济下行阶段不必恐慌，普通人最重要的功课，是稳住脚步，经营好家庭、陪伴好孩子，理性打理手中的资产，守住分寸、谨慎规划，不追风口，守住本心，稳就是赢。”
永远把注意力放在自我的觉察上，认命修运，渡己达人，只有升级了自我内在的能量，才能摆平世间的一切。
——王纪琼
以往面对多变的环境，我很容易心生不安。听完晚上四位老师的分享，我心里踏实了很多。
虽然大环境我们无法左右，但是家庭、孩子和自己手中的财富，是我们可以用心守护的根基。
力量在自己心里
（...）
向外追逐，不如向内扎根
课程第二天，四川大学的格桑泽仁老师通过生动的汉字拆解图和案例展示，带领我们体悟“本自具足”。
他说道：“向外追逐，容易疲惫；向内扎根，方能看见本有的光亮。我们本身就蕴藏着无限潜力，不必向外苦苦求证自己的价值。”
这句话深深打动了我，也让我想到：很多时候，我们习惯向外寻找认可、向外抓取资源，总觉得自己不够好、力量不足。
这堂课让我明白：所有力量的根源都在自己心里。
靠近光，追随光，成为光，散发光。
——王纪琼
修行，就是学会向内观照、向内挖掘，接纳自己，扎根内心，唤醒本来就属于自己的力量。
读懂场域，看懂人心
（...）
在放松中疗愈，在实务中精进
课程第三天，来自宝岛台湾的徐西森教授带领我们开展了大型团体互动。
在那个包容温暖的场域里，我体会到从未有过的放松，也感受到发自心底的喜悦。
徐西森教授说：“助人者，必先自助；团体的力量，来自彼此真诚的看见与联结。”
先要渡己，才能渡人；先要自助，才能助人。
——王纪琼
他耐心分享了心理咨询的实操方法、沟通技巧和场域把控经验。
作为一名心理学习者，我从这些落地的方法中获得了清晰的行动指引：要想温暖别人，先要疗愈自己；要想带领团体，先要读懂场域、读懂人心。
学有所获，行有所向
（...）
一场知识盛宴，一次精神洗礼
三天两晚的课程，我收获的不只是理论知识，更经历了一次向外开阔眼界、向内沉淀自我的过程。
向外，拓宽我们看待世界、看待时局的眼界；向内，引导我们观照本心、沉淀自我。
学习的最高境界是当你全身心想学习的时候，你突然发现有一个人竟然愿意全身心地教你。
——王纪琼
感恩所有美好的遇见，感恩王纪琼院长搭建了这么好的平台，感恩Mary董事长和陈彦东总裁的精心安排。
往后，我会带着这份收获持续向内扎根、稳住自己，也会怀着这份温暖的力量好好生活、用心践行，把学到的智慧用在经营家庭、陪伴家人和帮助他人中。
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