《疫情期特别节目》——抗“疫”直播系列课程，上海体育学院心理学院教授、博导贺岭峰博士直播授课《婚姻的故事与爱的传说》

2020 年 2 月 17 日晚，我们迎来了《疫情期特别节目》——抗“疫” 直播系列课程第二期特邀大咖贺岭峰老师。

何岭峰老师是：

上海体育学院，心理学院教授、博导

复旦大学心理研究中心，兼职教授

教育部高校心理学，教学指导委员会委员

东方电台，嘉宾主持

他拥有：30+ 年心理学一线教学研究经验

       2016 年，因美满的家庭和优质的亲子关系，被评为“第一届全国文明家庭”。

       让我们相约在心时代父母课堂直播间，一起领略贺岭峰老师的风采吧！

酷酷的贝雷帽，一身利落的行头，坐在屏幕前的就是今晚直播 的大咖—贺岭峰老师。

作为本次心时代父母课堂《疫情期特别节目》第二期 - 第二位直播的心理学大咖， 同时也是 2019 年度喜马拉雅十大新锐主播之一。

贺岭峰老师直率幽默的风格收到广大听众、观众的的喜爱。今晚， 贺老师在心时代的直播间为大家带来了一场主题为：婚姻的故事与爱的传说的精彩课程。

婚姻中，离婚率 17 年连续上升，现在结婚的人群中，有近乎一半的家庭最终都有可能以离婚告终，而离婚的这些人中也趋于年轻化。

从前，婚姻是“家里”事，父母一通劝，沟沟坎坎七大姑八大 姨帮忙填一填就过去了。但现在越来越多的信息告诉人们，他们真正需要的是心理上拯救，于是社会驱使着心理咨询师走入了婚姻家庭当中。

在直播中，  贺岭峰老师提到的”爱与婚姻”和“婚姻的制度”， 对许多学员感触很大。

爱与婚姻

恋爱中和结婚后，为何这个人与之前不一样了？不是这个人变了，是你的大脑恢复正常了。

一、爱情，是一个情绪唤醒的过程，是大脑当中两个神经活动的交织

当热恋时，大脑的边缘系统处于兴奋模式， 一方面这个兴奋会让人产生多巴胺，认知到爱情来了。另一方面边缘系统中的杏仁核会被抑制，大大降低愤怒的情绪，对一个 人的缺点容忍度极高。

有人说这样快快乐乐，不是也很好？为何最后还是很多人婚姻和爱情走向失败？

大脑的兴奋模式大概活跃一年 ~ 两年半，当大脑不活跃的时候，大部 分情侣已经结婚了，你这时候才发现，为何这个人这么多毛病，我们这么多 合不来的地方，为什么他 / 她对我这么不好？我该怎么办？

二、学会爱自己，避开那个错的人

贺老师在对女儿的家书中这样说到：“找谁其实都可以，爸爸可能都会不满意，但你觉得这个人是对的，只 要你认可了，爸爸就可以。不要找不对的人。”

我们常说我们要找到对的那个人，其实我们应该避开不对的那个人。

三、学会处理关系

婚姻是个理性的过程，这是关乎两个人的事情，也是关乎两个家庭的关系， 怎么处理好这些关系、怎么决定这个人是对的， 贺老师在这里提到几点：

1、情绪成熟

2、情绪修复能力

3、上一代家庭的相处模式

四、找到与你拥有相同爱情故事脚本的人

爱情奇遇脚本遇上田园生活脚本，一个幻想着惊喜浪漫，一个渴望着平淡长久。

战斗爱情脚本遇上甜甜蜜蜜脚本，一个吵闹火热不当问题，一个渴望心有灵犀。

爱情奇遇遇上爱情奇遇，生活处处都是浪漫；战斗爱情遇上战斗爱情，生活中处处都是火热。

你看，遇到错的脚本，矛盾重重；遇到对的和相似的脚本，互相契合才能走的长远。

婚姻的“制度”

从以往到如今，婚姻的“制”也在不断变化，哪一种更稳定你知道吗？

1． “入伙制”： 一个人融入到另一个家庭

2．  “搭伙制”：两个单独生活困难的人，走在一起互相扶持

3．  “合伙制”：优秀的两个“股东”合伙创造更高的价值