从"换座拒绝"到心灵换乘：一位父亲在院长课堂上的觉醒之旅！
作者：陈sir
时间：2025年5月28日
Part 01.
｜前言｜
学习之前，无论我“答应”还是“不答应”，我都会有内心戏。如果不答应，我会想：这样做太直接了，是不是对别人不尊重？为啥不能温柔点说呢？会指责内耗自己？
如果答应了，自己就要提着行李，走两个车厢，我也不知道他买到哪里，中途有人上车，大半夜还得再折腾。我肯定埋怨自己的假善良，明明不愿意，为啥不能拒绝呢！
现在经过浸泡式的学习，我逐步克服了内耗，不再胡思乱想，也强大了自己的内心，正走在人格健全的路上！
改译的力量
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尴尬变成修复关系的契机
院长每一次课后都会复盘升级，其中20%的是固定内容，另外80%的内容都会创新。我听了这么多期，虽然不敢说自己是老学员，但《实操班》、《导师班》课程真的是常听常新，每次听都有新的觉察和收获。
课堂上，王纪琼院长讲到一个“拨错电话”的案例。这个行为在我们的工作中很常见，以前我都会说一句：“不好意思，打错电话了。”电话那头也有点失落，这就是太不会办事和说话了。
就算是真的拨错电话了，我们是不是要先看见电话那头这个人，给予这个人的关心，实在不知道说啥，能不能说：“这段时间没见，你过的咋样？”关心这个人，艺术性的处理这个事儿。
我真的觉察到了改译的力量，每一次拨错电话都是修复关系的契机，我不再为拨错电话而尴尬道歉。我要换一种认知去处理生活中尴尬的事和难题，时刻记住，你不尴尬，尴尬的就是别人。
心的容器决定人生格局
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纪琼院长无论在《导师班》还是《实操班》，会经常说的一句话是：阴阳合万物生。前几次听课没有太多的觉察，但今天有了新的觉察。
我们的生活中肯定会有人骂我们，也会有人赞美我们。这些语言对我们能不能形成伤害，就看我们有没有一个大容器大心脏，既能接受别人的善言、善色、善行，又能接受别人的冷言、嘲讽和语言攻击。
没有人骂的人生也是不完美的。在别人的骂声中可以不断强大自己，符合规律，敬畏规律，遵守规则，做好规划。人的成功离不开高人指路，贵人相助，亲人激励，小人监督，个人努力，少一个都不行。
面对所有问题:都要保持安静、做定海神针、直面问题、解决问题。
——王纪琼
随着孩子长大后的觉醒，开始与父母发脾气，厌学。谁家的孩子都不可能一帆风顺，像起伏曲线一样有各种大大小小的问题。面对孩子的问题就看家长要从什么角度去看待和处理了，有没有承载力和托举能力，能不能用院长《实操班》讲的“认清真相”，“定海神针”，“接话技术”去处理。
"双圈理论"实践手记
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比如我们家，周末孩子妈妈要上课，我又出差在外，家里没有谁能陪伴孩子，儿子周末写完作业就喜欢玩手机，在家看电视。
孩子玩手机一般是家庭生活不丰富，孩子孤独才会去向外求，妈妈也很焦虑，有时会指责孩子，两个人的关系一度很紧张，儿子妈妈相互告状。
我学习之前也是非常头大，学习之后，院长的“双圈理论”和“接话技术”都是特别好用的工具——先圈住儿子和媳妇，接住他们的情绪和攻击性语言，然后保持安静，给足时间，直面问题，解决问题。我们应该开一个线上家庭会议，共同讨论一下周末如何度过。
用双圈理论圈住孩子，共同搞定问题，和孩子在一起，让孩子有这种感觉是最重要的。
——王纪琼
其实说白了，儿子已经10岁了，已经有自己认知，应该从之前的管控改为向孩子求助、商量，给他话语权和决策权，让他自己安排周末学习、玩手机、户外活动的时间，让孩子们充分发言。
我们只要做到不打断，不论是否合理也不批评，不指责，让孩子在家里畅所欲言，营造一个人人都敢讲的氛围，让孩子在家里有安全感、归属感和成就感。
另外，我又给媳妇单独电话沟通，要在生活中加强求助能力培养，同时鸡蛋里挑骨头的赞美孩子，不能把你一天上课的坏情绪一股脑儿的倒给孩子。你可以怼我？我可以当你的垃圾桶。但情绪化的表达，会在无形中教会孩子的任性和倔强，最后，我们两口子达成了一致！
不出所料，上个周末，儿子主动带着妹妹去小河边散步，玩手机的时间减少了。每个孩子都渴望被看见，被理解，被关照，我们要做一个科学的家长，而不是任性的家长。
对于孩子的行为、情绪及时回应，我们要做到及时觉察和引导，只有我们好了，孩子才会好，家庭才会好，社会也就好了！
放下完美的执念，拥抱真实的自己
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生活中，我是一个刻意追求完美的人，希望开局完美，过程不能出错，结局完美。所以，很多事情总是虎头蛇尾，因为过程不完美了。
比如每日一省，要是哪天没有写，我就会感觉这个完美的过程被打破了。学习后才发现，哪有什么完美的人啊！突然想到纪琼院长课堂上所说：“我要做70分的院长，80分的爸爸，儿子和丈夫。”
连亿元身价的院长都有自己清晰的认知，我们为什么总是要不断地追求所谓的完美，不断给自己施压呢？
学习之后的我更多的接纳了自己，接纳相貌的不完美，声音的不完美，甚至身材的又矮又胖。我开始接纳自己，反而让自己释然了，我也接纳了自己出差多，不能经常陪孩子的事实。
在"心法时代"奔跑
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一个人的真正的成长是从看见内心的自己，接纳不完美自己开始的。找到自己位置认同，清晰自我，然后建一座心灵花园，深耕我们的心田，最后，集中所有兵力认命修运！
遇见王纪琼，遇见心时代，遇见更好的自己。
——王纪琼
感恩心时代，感恩纪琼院长为我们提供了心灵成长的道场和指引幸福人生的老师。在这里浸泡成长，我们得以疗愈原生家庭的创伤，奔向幸福生活的康庄大道。若非如此，我们可能还在生活的泥潭中苦苦挣扎，继续探寻幸福人生的钥匙。
在这个心法时代，我们必须活成人间清醒，有策略和谋略的经营我们的家庭生活。
感恩纪琼院长在《实操班》的精彩授课，感恩心时代团队台前幕后的辛苦付出，正是你们的努力才让课程如此精彩。感恩自己在孩子尚幼、夫妻关系融洽时就开启了学习之旅，早学习，早受益！
感恩自己一直走在“听话照做”的成长道路上，感恩在成长路上有一群大哥、大姐们指点迷津，让我一路向前奔跑！
感恩难得的一次旅程，让我有了更多的觉察和思考！越来越好，加油！
