【海勇老师金句】当“掌声”停下，你听得见“内心”的声音吗？

成长始于向内审视。本篇文章引用海勇老师的部分金句，提炼出“警醒失我—认清真我—修炼自我”的递进路径，分享给大家。

这些凝练的智慧，旨在为我们提供一面镜鉴、一声警钟、一份指引，助力我们成为更通透、更有力量的自己。

任何想要向他人证明自己、活给别人看的行为都是自我匮乏的表达，越如此，越容易迷失自我，需要警惕。

习惯性地看到自己、他人或环境的不好，可能是自我匮乏的一种表现。

没有人存在是为了弥补你的不足，你对别人的期望最终都会变成失望，你对别人的改变都会被对方改变。

当你将他人及他人的回应作为自己的支撑的时候，你自己就不存在了，因为你活到了别人那里，自己这里一定会空虚。

但是，你自己又是那么需要自己，于是就会更加极力地要从他人那里获得关注、认同，久而久之就陷入了一种“外求的漩涡”。

最终，你必将经历不断地挫败和自我挫败，孤独、恐惧、焦虑都会接踵而来。

“失我”的时候，就会特别容易被别人带走；“失真”的时候，人就特别没有力量。

追求完美的背后可能是自己人格的弱小，也就是说，你对于“自己是一个什么样的人”和“想成为一个什么样的人”问题缺乏清晰，所以才需要这些要求来保持优秀。

没有更好的自己，只有最好的自己，真实的自己就是最好的自己，当下的自己就是最好的自己。

我们总是要先照顾好自己，再去照顾他人和这个世界。

人有两种自我价值感，一种是“存在性价值”，另一种是“创造性价值”。

力量感就是内心里有“我愿意”“我可以”“我有用”的声音。尊重现实和自己内心的想法，就会在现实里越做越有力量。

我们要成为一个内在真诚、灵动且平衡的人，这意味着可以尊重和连接自己、他人与情境，并能在其中游刃有余。

做一个心理上的自由人——“我很受伤，我很吃亏，但是我现在选择……”，这样即便身在困局，你也能拥有心灵的自由。

“不适的信号”都是对自己课题的一次加强和提醒。

情绪都是自己的，我们要对自己的情绪、行为、想法负责，否则，就会很容易让别人为我们的情绪负责。

给自己多提炼一些闪光点，多一些自我认同，多一些对自己和他人的允许、接纳。

真正地对自己好是发自内心地觉得我值得！

以后多认同自己的努力和付出，多肯定自己的意义和价值。

爱自己最好的方式不是外在的满足，而是看见自己、认同自己、肯定自己、尊重自己。