【学习军师方案班·高级】“我都是为你好”——为什么你越爱，他越逃？

海勇老师在《学习军师方案班·高级》课上问大家：“平常，我们是如何发射‘期待’信号的？”

“首先，我们要弄明白：期待是什么？期待是祝福，是共鸣，是共振。”

“其次，我们要思考：当我们发射‘期待’信号时，对方怎样才能收到？同频与共振，是信号发射与接收的前提条件。”

这让我想起了王纪琼院长经常提到的一个词——“心理筹码”。

我们发射期待的过程，其实就是在动用心理筹码。如果我们的频道不对，发射方式不对，不仅筹码会耗尽，对方还可能把我们“拉黑”。

所以，这个问题值得我们每个人深思。

课上，海勇老师让大家各自写出自己的五类期待，其中一类是对父母的期待。

我期待父母健康长寿，期待父母活好自己，少操心子女的事儿。

当我把期待作为“祝福”以信号发射给父母时，父母接收到了，我的期待就实现了。

但是，如果我非得要求父母改变自己的认知：“爹妈，你们不要再操那么多心啦，自己好好活着就行了。”

这就是把期待当方法强加给了父母，变成了我想让父母改变的手段。变相地成为了一种控制，表面伪装成“我都是为你们好，你们得听我的”。

比如，我们在不了解父母感受和想法的情况下，没有带着好奇去关心父母为什么总是操心，而是简单粗暴地对他们说“你们少操点儿心”，结果只会让彼此都不舒服。

父母可能会委屈地回应：“不都是为了你们？”而我们则可能反驳：“我不是也为你们好？”这样的互动反而成了关系中的内耗。

我们不妨问问自己：到底哪里出了错？为什么明明是出于爱和“为你好”，父母却感受不到呢？

当我们愿意先去理解父母的操心与担忧，看见他们行为背后的爱，并主动做些什么让他们感到安心与放心时，彼此才能真正产生共鸣。

在这样的基础上，我们的期待也才能更顺畅地传达和实现。

《青少年心理学专业课》上，文霞老师分享了她的感悟——文霞老师的爱人血糖高，她期待爱人“晚上少吃点儿，控糖”，爱人却说“我饿呀”。

文霞老师明明是想表达对爱人的关心，结果却是站在自以为“为爱人好”的立场上“关心”爱人，没有感受到爱人的感受。

当爱人说“我饿”时，文霞老师忽然发现，正是由于自己也没有关注自己的感受，所以也就无法感受到爱人的感受。

于是，“期待”的信号发出去，就碰了壁。接下来怎么与爱人沟通，看得出来，文霞老师已经有了答案。

试想，当我们看见了自己的感受，表达了自己的感受，也感受到了对方的感受——这就是共鸣与共振啊！

比如，我们能够感受爱人的感受，同时也表达我们对爱人的关心，而不是直接给爱人一个所谓的建议，爱人的接受度会不会更高？

当他感知到我们不是在否定他，不是觉得他不好需要改，而是感受到了爱与善意，愿意接收我们发射的信号，他自然愿意听进去我们的话，甚至会一起聊聊怎样既能解决饿的问题，又能控制好血糖。

这对我也有很大的启发。接下来，我也知道了如何表达对先生的期待——“少熬夜”。

听文霞老师的故事，悟自己的人生，真好！

比如，我们期待伴侣能够懂我们，在结婚纪念日、生日等重要节日送我们礼物或者共进晚餐，但是我们就是要昂起高傲的头颅坚决不说。

我们执着地认为：“如果你真的爱我，你就应该懂我的心思；如果你爱我，你就应该知道我心里咋想的。”

结果，让自己陷入了巨大的内心冲突与消耗中——一边期待着伴侣会带来惊喜，一边又煎熬着硬撑着就是不肯表达自己的内心需求。

甚至美其名曰“要来的不香”，认为“你怎么可能不知道？你怎么可能不记得？你怎么可能看不见？”

别人又不是我们肚子里的蛔虫，凭啥一定要知道、一定要猜到呢？大大方方地表达我们的需求，也未尝不可。

甚至还可以主动出手：送给伴侣礼物，或者给自己买礼物，或者告诉伴侣我需要什么。

干嘛非要当那个可怜虫呢？干嘛非得玩高冷呢？

期待是方向，而要求则是要对方和我一样能够了解我的需求。

那么，我的要求变成了什么？一旦把期待变成要求，就是把方向当成了方法。

想想看，我们对他人的期待到底是什么？是需求还是要求？是共鸣还是祝福？

当期待变成“要求”时，我们发射的期待信号就像“利箭”一样射向对方。

我们以为自己射出去的是“善”与“为你好”，而对方感受到的却是“痛”！

我们可以有期待，但要切记以下三点：

期待本应是温暖的祝福，却常常因为我们不当的发射方式，变成了伤害关系的“利箭”。

回顾以上种种，我们会发现：当期待变成要求，关心变成建议，善意变成控制——对方感受到的就不再是爱，而是压力和否定。

真正的期待，需要共鸣作为前提。先看见对方的感受，再表达自己的关怀；先理解对方的选择，再送出自己的祝福。

当我们不再执着于“为你好”的自我感动，不再纠结于“你应该懂”的心理游戏，期待才能回归它本来的样子：一份带着尊重的美好愿望。

有度、勿施、确认——记住这三个关键词。

愿我们发射的每一个期待信号，都能被温柔接收；愿我们的爱与关怀，都能以对方能感受到的方式抵达。