作者:怀举逆袭
时间:2026年4月9日
前言
小冰同学曾因过往的负面经历,对老师产生了深刻的畏惧与抵触心理,无法正常回到校园。
而学校心理咨询中“重学习、轻心理”的不当方式,更给了他二次伤害,让他对校园生活彻底绝望。
初始困境
被过往困住的少年
在人际关系上,小冰性格内向敏感,不善于主动与人交流,也难以真实表达内心想法,容易陷入自我内耗。
同时,他沉迷于游戏世界,作息混乱、昼夜颠倒,严重影响了日常生活与身心健康。

孩子即使身体不舒服也要坚持去学校
在学业上,因休学一年、长期缺课,学科进度大幅落后,自主学习能力严重缺失,对学习充满无力感和逃避心理。
21 天逆袭
破茧成蝶的蜕变之路
在《狮子王逆袭训练营》中,许怀举老师针对小冰的核心困境,制定了精准的干预方案。
通过卡牌游戏和人际互动帮助他快速融入集体;
以数学为突破口重建学习掌控感,推进七年级上册全科目的学习;

依托包容的人际环境锻炼他的社交能力;
通过协助复盘思想课、鼓励他放大说话音量,提升自信与表达能力;
运用ABC理论与利导思维强化他的自我修复能力,引导他聚焦正事、减少游戏,重建规律生活。
21天里,小冰的成长肉眼可见。
从今天起,我要经营成一个强大的自己。
——王纪琼
在心理与情绪方面
小冰打破了对老师的负面固有认知,熟练运用利导思维与ABC理论。
建立了“万事发生皆有利于我”的积极信念,自我调节能力显著提升,遇到问题时能迅速恢复冷静。
曾经的短板“自我修复力”,如今已成长为他坚实的“铠甲”。
我要驾驭自己的情绪,驾驭所有遇到的人、事、物。
——王纪琼

孩子由内而外散发出意气风发的模样
在人际与社交方面
从初见时眼神躲闪、不敢主动问好,到如今能主动向老师或家长求助,还能在集体中开玩笑、主动与他人建立联系。
小冰彻底打开了自己,找回了内心真实而开朗的一面,社交状态从拘谨紧张变得轻松自然。

在学习与成长方面
小冰熟练地掌握了“自主学习九步法”与“学习五大智慧”,完成了七年级上册全部知识的系统学习。
并且可以自主安排晚间时间进行刷题练习,学习积极性持续高涨。
最终实现了从“不想学、不会学”到“想学会学、学有成效”的转变。
在生活与状态方面
小冰成功将精力聚焦到学习与成长中,大幅减少了游戏时间,作息回归规律。
整个人的精神面貌焕然一新,实现了质的飞跃。
返校赋能
为重返校园筑牢底气
临近开学,小冰在为期4天的赋能训练中完成了返校前的最后冲刺。
他的各项能力全面提升:学习专注力与动力提升至75%,毅力提升60%,创新力达85%,社交力、自信心、自我修复力均提升至80%左右,幸福指数更是从“长夜”迎来了“黎明”。

孩子爸爸反馈很久没看到孩子因为学习而产生的笑脸
学习方面,他系统完成了七年级下册数学全部内容、生物三章、地理三节、历史三课、政治一个单元的学习。
还完成了手抄报创作,成功领先学校教学进度一周,为返校做好了充分铺垫。
同时,他明确了返校后的目标:主动与同学、老师沟通交流,争取进入班级前20名。

孩子对将来有了规划
积极参与课余活动,遇到问题第一时间寻求帮助,不让消极的自我占据上风,以全新的状态迎接校园生活。
挫折与重生
在跌倒中长出更坚韧的翅膀
第一次返校后,小冰遭遇了挫折,未能坚持到校,在家中陷入了一周的内耗。
但他没有就此沉沦,而是主动回到《狮子王逆袭训练营》寻求帮助。
在怀举老师与各位助教老师的陪伴和引导下,他的信心逐步增强,消极自我持续下降,学习效率稳步提升,最终完整学完了七年级下册全部内容和数次期末检测与复习。

这段经历让他收获了更宝贵的成长:自律性大幅提升,做题时主动上交手机。
在酒店独自生活的两周里,他做到了准时吃饭、睡觉、上课,独立照顾好自己,彻底告别了通宵打游戏的混乱生活。
人际交往能力也显著增强,面对言语攻击与挫折时能从容应对,不再陷入内耗。
他还为自己定下了新的承诺:未来返校后,若再遇到问题,第一时间与老师沟通,绝不内耗。
如果自己解决不了,就回到《狮子王逆袭训练营》,用成熟的心态面对所有挑战。

孩子干劲十足,更加阳光!
未来寄语
带着光,奔赴更远的远方
小冰从最初的内向不自信,到如今的阳光开朗;从对学习的逃避抗拒,到如今的主动掌控;
从对校园的恐惧抵触,到如今的勇敢奔赴。他用一次次的坚持与突破,完成了属于自己的逆袭。

在顺境中感恩,在逆境中依旧心存喜乐,活在当下,这才是人生的大智慧。
——王纪琼
两期《狮子王逆袭训练营》的训练、一次返校的历练,不仅让他补全了学业,更让他拥有了强大的内心、健康的社交能力和自律的习惯。
这些成长,将成为他未来人生中最坚实的“铠甲”,帮助他从容的面对所有风雨。
如今,小冰再次踏入了学校的大门。愿他带着这份逆袭的力量,勇敢地在校园中坚持下去,在新的旅程里继续发光发热,活成自己最想要的模样。
小冰的阶段性复盘总结


2026年2月1日小冰记录下自己的成长和收获

2026年3月2日小冰记录下自己的成长和收获

2026年4月6日小冰记录下自己的成长和收获
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