【研习院专属密训】“你知道你吼的是谁吗？”那一刻，我看到了真实的自己

一次被打断的对话

这天下午，张兆鹏老师讲完“人生检测疗法”后，大家便开始小试身手，互相检测。

我们一桌坐了十位学员，我和叶老师面对面坐在本组的第二排。

大家检测完，我身后的大多数学员都起身接水、放松走动，桌边只剩下我、雪白老师，还有角落里一位陌生同桌。

我全程将目光落在雪白老师身上，既没留意身旁的人，也无心打量这位陌生同桌。

这节课程内容我听得有些迷糊，叶老师却学得很扎实。于是我索性绕过桌子，走到叶老师身旁，弯腰单膝跪在空椅子上向她请教。

叶老师耐心细致的解答，让我连连赞叹。正当我们聊得兴致盎然，角落里那位同桌突然语气生硬地开口说道：“你俩别说了！我都听不清老师讲的啥了！”

我愣了一下，轻轻按住叶老师的肩膀，两人相视一眼，已然心照不宣——晚点再聊。随后我又绕回自己的座位。

心底的两个声音

就这几秒的时间，心底瞬间有两个声音。可贵的是，没有一个声音是攻击我自己的。

毕竟刚上完课，兆鹏老师的话还余音绕梁：“我很好，我已足够好；不是我的错，错的是这个世界。”

这话对经常自我怀疑的我来说，太治愈了。

自始至终，我没有抬头看那位学员一眼，没留意她的样貌，也没去看她的姓名牌。

心里第一个念头很直白：至于这么大声吗？转念又一想，会有这样急躁的情绪，她一定带着她的深层情绪。

果不其然，后来她上台向兆鹏老师求助，倾诉了自己坐立不安无法安心上课的根源。

而当时出现的另一个声音，连我自己都忍不住笑了。

脑海里莫名冒出一句傲娇又好笑的心里话：你几个意思？你知道你吼的这俩人是谁吗？——我可是张奋赢。

你不认识我就算了，你连我身边这位是谁也不知道吗？这可是叶雪白老师！你竟然吼我俩？！

我为什么会忍不住发笑？因为就在这一刻，我看见了最真实的自己。

谢谢你，吼我的同桌

我已经整整一年没参加地面课了。这次重回课堂，我带着很大的防御心理，把自己层层包裹起来。

我不想见人，不想应付旁人的热情，走到酒店楼下时，甚至幻想：要是能像土行孙一样遁地而行就好了，悄悄坐到座位上，听完课再默默离开。

我再也不想做被关注的明星学员。

可同桌突如其来的一声吼，瞬间戳破了我的伪装，让我看清内心最真实的渴望：我看似抗拒被关注，骨子里却极度渴望被看见、被认可。

理智上拼命推开光环，潜意识里却贪恋那份瞩目。

一直以来，我都不敢接纳自己这份虚荣心和存在感的渴求，始终在否认、压抑真实的本心。

也正因为无法坦然接纳，才会在被别人吼时，下意识搬出“明星学员”的身份，想用明星光环“压制”对方。

原来，一直刻意“祛魅”、为此纠结的人，从来不是别人，而是我自己。

我表面上看淡优越感，骨子里却又忍不住依赖、利用它。

当我学着放下伪装，接纳自己所有的小心思，也允许别人有他们自己的情绪时，我终于能够坦然：这世上，注定有人喜欢我，有人不喜欢我。我的好坏，从来都和别人的评价无关。

真的很感谢这位同桌的一声吼，撕开了我的伪装，让我直面问题，活出真实的自己，才有了接下来的坦然从容。

关灯后的恐惧

深夜，我关灯上床，伸手摸索滴眼药水，准备滴完眼药水就睡觉。

一不小心，我把眼药瓶碰到了地上，伸手在地面摸索了好几圈，始终没能找到。

恍惚间，脑海里突然浮现出一个惊悚的画面：一只白骨森森的手，猛地从床底伸出，紧紧抓住我的手腕。

我吓得一激灵，一个鲤鱼打挺从床上弹起来。我虽然没有大声尖叫，内心其实早就波涛汹涌。

我起身佯装镇定走到卧室门口开灯，捡起掉落的眼药水，关了卧室的灯，打开卫生间的灯，让那盏灯一夜亮到天明。

若是在从前，这根本无法想象。

小时候就算大白天也不敢一个人待在家里。成家之后，家里只有我一个人时，必定早早闭门不出，把全屋灯尽数打开，就连阳台灯也不放过。

然后整夜刷剧，一直熬到实在撑不住了，才迷迷糊糊睡过去。

可如今，家里只有我一人，我竟然很快便睡着了。为什么如今的我，能调整得这么快？

就在我起身开灯、折返床边的那一刻，我清晰地看见那个胆小、怯懦、容易胡思乱想的自己。

我没有嫌弃，没有抗拒，而是全然接纳了自己的恐惧与胆小。

甚至忍不住自嘲，竟是自己凭空脑补剧情，给自己导演了一部恐怖片，生生把自己吓个半死。

念头一转，瞬间豁然开朗，松弛下来。

真实的我，并不差

我的很多纠结、痛苦与内耗，都源于不肯接纳真实的自己。

我总习惯于对自己的缺点盯着不放，却忘了每个人都有胆小、虚荣、渴望被认可的一面。

当我终于有了纵身一跃的勇气，卸下所有伪装，便从此选择不同的人生。

允许自己平凡，允许自己有私心，允许自己胆小怯懦，也允许有人喜欢你、有人疏远你。

接纳自己，不是一句空话，是从被吼一声笑出来开始的，是从怕黑但不去责备自己开始的。

亲爱的你呢？你有多久没好好看看那个真实的自己了？

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