为什么我学了那么多课程，还是会“卡”在原地？

前言

今天听了《心身心理学中级班班会》的回放。在班会上，王克老师连线了一位小学老师。

这位老师说，自己每天工作特别忙，虽然已经学了很多课程，但依然感到焦虑。

连线过程中，她总是不停地来回移动、换位置，她自己也说不清是什么原因。

王克老师指出，她其实是处于一种被“卡住”的状态——属于身体动不了的僵化型创伤，表面上想动，实际上根本动不了。  

听到这里，我忍不住想：我自己不也是这样吗？明明很想去某个地方，却常常动弹不得。

就拿线下课来说，我心里非常想去，可总被一种“身不由己”的感觉压着，仿佛有很多不得已的事情在牵制着我。

王克老师说：“假如你是一个焦虑的人，我会告诉你，你得去跑步。如果你不跑，反而一直待在家里不动，就会越来越僵化。”

“你看，你学了很多，到头来还是老样子——光学没有用，你得动起来。”

当时服务我的学习顾问克玲老师也经常给我打电话、发微信，劝我去和王克老师连线，或者主动去链接。

可我迟迟不敢，也不愿行动。

我知道自己身上有很多创伤，但这也在所难免——谁又没有创伤呢？

我怕的是，连线时王克老师会对我说：“李老师，你应该到线下来上课。你必须来，抛开所有的事情也要来。”

“你现在面临的问题，就是你童年创伤的体现。你必须来线下上课，否则在线上听再多遍，也没有效果。”

哎妈呀！想到这里，我几乎要窒息了。为什么会这样？因为我害怕走出舒适区，害怕抛开目前固定的生活模式。

我害怕一个人走出去，面对那个未知的世界和周围的一切。

就像有一天，我去亲戚家的地下车库帮忙拿东西，可当我关上车库的门之后，竟然完全分不清东南西北，也搞不清前后左右。

我绕了一大圈，完全记不起来上楼的入口在哪里。

那一刻，我感到非常茫然，甚至有些害怕。也许，这就是缺少安全感的表现吧。

还有一次，老板让我去西市场给客户买点本地特产，可等我买完东西，准备返回车位时，却完全迷失了方向。

尽管我当时拍了车位的照片，但那种感觉——那种彻底找不到方向的茫然，甚至让我生出了恐惧。

写到这里，我突然意识到：我的恐惧，其实是因为我不知道我的“内在小孩”在哪里。

记得有一次，邢老师为我们做简单的疗愈时，她问我：“你当时的‘内在小孩’在干什么？”

我脑海里浮现出来的画面，竟然是风雪交加中，一个小女孩顶着风霜艰难前行。我感到特别冷，却不知道为什么自己会呈现出这样的画面。

后来邢老师对我们几个人说，要每天去疗愈自己，去疗愈那个“内在小孩”。

王克老师也说过：“我们每个人来到这个世界上，原本都是本自具足、力量感十足的。”

“但经历了太多创伤之后，如果没有及时疗愈，很多问题就会慢慢地呈现出来。”

我也是这么认为的。所以这些年来，我不断学习，学着去接纳，去疗愈，甚至可以说——是在自救。

当我开始这样做的时候，我发现——那个风雪中的小女孩，她其实一直在为我指路。

她教会我的，不是如何躲避风雪，而是如何在风雪中依然往前走。

写了这么多，再回想起刚才王克老师对那位连线的老师的点拨：“真正好的课程顾问，就是不断推着你前行的人，推着你前进、再前进。”

我由衷地感谢克玲老师，她一直在推动着我。

我总觉得自己需要时间，可有些事其实不是时间的问题，而是需要去面对、去尝试的过程。

唐僧西天取经，经历了九九八十一难。而我们普通人每天在生活、工作、关系中修行自己，这样的人生意义，和唐僧又有什么区别呢？

有时候我会问自己：“我到底想要怎样的生活？想要怎样的人生？”

有一段时间，我甚至想去逃避，想离开现在的圈子。但当我学习成长后才发现：逃避解决不了问题。

与父母之间的关系，不是靠逃避离开就能解决的，我们真正需要的是和解。

这就是我今天听王克老师与第一位连线者互动时的收获。我明白了：人之所以会卡住不动，是因为内心没有力量。

为什么没有力量呢？因为没有自我。一切的“我”，是由很多内在的“我”对这个世界的认知构成的。

虽然认知可以调整，但前提是—— 一定要动起来。

感恩王克老师的《心身心理学中级班班会》。我总会多多少少受到启发，在启发中自我觉醒，在觉醒时换个方式调节自己。

感恩克玲老师对我的推动。没有人有义务去推动谁，关键只在于自己愿不愿意走出去，换个思维。

感恩爱人和孩子。在家庭氛围里，每一个角色不仅代表着自己，也代表着背后无数种能量。

正向的能量、负面的能量流动起来，交织成了每一天、每一个今天。这就是普通人再正常不过的生活。

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