作者:郑亚娟
时间:2026年8月19日
|前言|
那一句“不”的力量
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声音从软到硬,眼神从躲到定
一天的课程下来,孩子们给了我太多惊喜。而最让我难忘的,是今天陈彦东老师带着孩子们一起“挑战自我”的那个环节。
在“自我保护”板块中,陈彦东老师教给孩子们一个看似简单、却极其重要的能力——面对自己不愿意做的事,要学会拒绝,勇敢地说“不”。

别小看这四个字。说实话,刚开始我也觉得:不就是教孩子说“不”吗,能有多难?
可当孩子们真正站上舞台去练习的时候,那种震撼是完全不同的。
你不允许别人伤害你的时候,没人可以伤害你;你不允许别人欺负你的时候,没人可以欺负你。
——王纪琼
当我看到一个孩子指着另一个孩子的鼻子,眼神坚定、声音有力地说出那句“我不允许你这样对我”的那一刻,我鸡皮疙瘩都起来了。
但你不知道的是,在这之前,大多数孩子第一次开口时,声音软绵绵的,眼神是躲闪的,整个人松垮垮的,一副有气无力的样子。有的孩子张了张嘴,话到嘴边又咽了回去。

而陈总没有放弃任何一个孩子。他一遍又一遍地鼓励,一遍又一遍地示范,让孩子们不断练习、不断调整。
有的孩子试了五六遍,甚至更多遍,才终于找到那个“内心坚定、声音有力”的状态。
孩子们从舞台上下来时,很多都是满头大汗——不是累的,是紧张的,是突破之后的释放。
内心笃定才可以往前走。
——王纪琼
我问一个刚下来的孩子:“什么感觉?”他喘着气说:“很紧张......但感觉内心有力量了。我从来没这样拒绝过别人,今天真的突破了自己。”

那一刻,我突然明白了一件事:别人对待我的方式,都是我允许的。当我们不允许别人这样对待我们的时候,别人自然就不敢了。
一堂课的悄然生长
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那颗叫“拒绝”的种子
这堂课,给孩子们种下了一颗种子——当遇到不合理的要求时,我是可以拒绝的,我是可以说“不”的,我不需要委屈自己,也不需要压抑自己。
成长从来不是喊口号,而是在具体的事情中一点点磨出来的。
通过这一天的学习,孩子们清晰地知道了如何与同学相处,如何增强自己的内心力量,如何一步步成为一个有实力的人——从“关系思维”走向“价值思维”。

晚上的“成长对话”环节,一个个孩子上台分享自己的收获。
我看着他们眼里闪着光,听着他们认真地说出“我要成为更好的自己”时那种笃定的语气,那一刻,我真的特别开心,也特别欣慰。
因为我知道,这一天,他们不只是“听了一堂课”,而是真真切切地在自己的生命里,往前迈了一大步。
而我,有幸见证了这一切。

聚焦“成长”与“立”
(...)
比赢更重要的,是不退
一天的课程结束了,孩子们陆续离开会场,但那些声音还在我耳边回响——有最初的软绵无力,有中途的反复练习,更有最后那句掷地有声的“我不允许你这样对我”。
我突然在想,很多时候,我们大人总急着教孩子“怎么赢”,却很少教他们“怎么立”。

立住自己的边界,立住自己的感受,立住那个哪怕害怕也要说出口的“不”。
而今天,陈彦东老师用整整一天,带着孩子们做的就是这样一件事——让他们知道,成长不只是变得更优秀,更是变得更确定。
人必须得活在界限里面。
——王纪琼
确定自己要什么,确定自己不要什么,确定自己值得被尊重。
说实话,作为见证者,我比孩子们更受教育。
看着他们从松垮到挺拔,从躲闪到坚定,从张了张嘴到吼出声。
我发现,原来“力量”是可以练出来的,原来“勇气”是可以被点燃的。
而点燃它的,不过是一个老师不厌其烦地示范、一遍又一遍地鼓励,以及一个让孩子足够安全的舞台。

这堂课,叫《青少年五大关系课》。但在我看来,它教的从来不只是关系,而是一个孩子如何站在自己的中心,然后稳稳地走向这个世界。
就像王纪琼院长常说的那样:“教育的终点,不是让孩子成为别人期待的样子,而是让他成为自己人生的主人。”今天的这堂课,正是在做这件事。
我相信,总有一天,当这些孩子再次面对不合理的要求、不舒服的处境时,他们会想起今天,想起那个满头大汗却内心笃定的瞬间,然后轻轻地、坚定地,说出那四个字:“我不允许!”
而那一刻,他们的人生,就已经不一样了。
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