梁敏老师也曾分享过自己的成长经历。
她并非科班出身，辞去国企的工作，投身心理学和家庭教育的学习，读函授、考证书，一步一步，慢慢养育自己。
曾经的她，也经历过说完一句“大家好，我是梁敏”之后，就不知如何继续的尴尬，也曾遭遇家人的不理解。
时至今日，三天两晚的《家庭生态实操班》，全程不用一张PPT，她脱稿娓娓道来，家族能量流动系统的讲解精准流畅，展现出强大的疗愈功力。
身心同调、正念课程深受大家喜爱，这都是日复一日自我养育换来的成果。
她说：“养育自己，就像面对一张刮画纸。纸面虽漆黑一片，但我们一点点刮开表层，便会看到底下藏着五彩斑斓、闪闪发光的图案。”
“那份美好、力量与光芒，本就属于我们，它只是暂时被遮盖了。”
所以，养育自己，就是把本自具足的光彩一点点释放出来。
我们内心的那份不安，往往源于挣扎与痛苦——而那挣扎与痛苦，其实是灵魂在觉醒，是心有不甘，不甘心自己的人生就这样一眼望到头。
梁敏老师也请大家记住：我们来学习，不是来追偶像的，也不是来追老师的，而是来找回自己的。
人的力量，来自微小行动不断叠加的复利。但很多时候，我们却把精力消耗在对抗问题上：纠结孩子、纠结伴侣、纠结金钱、纠结关系......
我们总在说“我不要什么”，却很少静下心来问问自己“我想要什么”。试着把心中的“我不要”，转变为“我想要”。
我们可以闭上眼睛深呼吸，去想象十年之后，理想中的自己是什么模样。
看见那个向往的自己，然后对照现状，缺什么补什么，而不是一直沉溺在委屈与苦难里。
学习之前的我，也是如此。我只知道自己不想活成母亲的样子，却不清楚自己想活成哪种样子。
所以，我们一定要有一个美好的、理想中的自己的样子，然后假设自己已经是那个样子后会怎样？这也是文聪老师在《女性力量中级班》讲的“以终为始”的生活方式。
《三养营》是一个觉醒于光的正能量营。我们聚在一起，不是诉说伤痛，而是活在光里。
我们分享喜悦，分享奇迹，分享美好，借着别人的光照见自己内在的光。
所以，我们不要把《三养营》狭义地理解为只是减肥。
管理身材只是第一步，如果连自己的身材都管不好，又怎能谈得上管理情绪、引领孩子？
我们只是借瘦身这件事入道，先把自己整明白，不给自己设限，未来需要什么模样，就活出什么模样。
当你真的活出自己，就会发现——你比想象中最好的那个版本，还要好得多！
