【心理咨询实战班】他从小被抱养，始终执着于寻找自己的“根”——兆鹏老师的一句话，解开了他多年的心结！

在《心理咨询实战班》课程的咨询环节中，一位中年男学员走上台，他神情疲惫，浑身透着一股无力感。

 

那个藏在心底多年的心结，一直困扰着他。经过兆鹏老师的一番点拨，他豁然开朗。

 

 

男人的声音软绵绵的，面对兆鹏老师，他说出了压在心底、令人揪心的心事：“我一直有个心结——我是被抱养的孩子。”

 

“养父五十岁那年抱养了我，养母二十多岁就过世了。我总觉得自己能力不足，也始终觉得自己没有‘根’——不知道自己的来处，也找不到自己的归处。”

 

人这一生，要盯着自己拥有的，而不是盯着自己失去的。

——张兆鹏

兆鹏老师：“你和亲生父母见过面吗？”

学员：“没有。”

兆鹏老师：“你的诉求是什么？”

学员：“我总觉得内心飘忽不定。”

兆鹏老师：“你之前听过我的《心理咨询实战班》吗？”

学员：“没有，今天是第一次听。”

兆鹏老师：“你多大时被抱养的？”

学员：“在我很小的时候。”

兆鹏老师：“养父还在世吗？”

学员：“还在。”

兆鹏老师：“你们关系怎么样？”

学员：“不太好。养父常年不在家，我是姐姐带大的。”

兆鹏老师：“姐姐是养父的亲生女儿，还是她也是抱养的？”

学员：“姐姐是养父亲生的，她比我大将近三十岁。”

兆鹏老师：“你和姐姐关系如何？”

学员：“还算可以。姐姐为了照顾我，招了个上门女婿，他们夫妻感情很不好。姐姐虽然付出了很多，但对我也算不上多好。”

兆鹏老师：“你今天来到这里，最想解决的是什么困扰？”

学员：“我最大的困扰，就是觉得自己既没有来处，也没有归处。”

兆鹏老师：“还有呢？”

学员：“还有就是内心总是安定不下来。”

兆鹏老师：“你成家了吗？”

学员：“成家了。”

兆鹏老师： “有孩子吗？”

学员：“有。”

兆鹏老师：“这不就是你的‘根’吗？‘根’要往下扎，而不是一味向上找。”

兆鹏老师：“你的情况稍微复杂，我不便讲得太深。但我要提醒你，这段时间先别急着学习其他心理学课程。你现在情绪比较脆弱，容易受外界影响，先让自己缓一缓。”

兆鹏老师：“你只需要在心里反复告诉自己一句话：‘我不欠姐姐什么，也不欠养父什么，他们养育我长大，我要心怀感恩。’”

兆鹏老师：“但你也要看清楚一件事——当年你被抱养，并不是你的选择，你只是被动接受。”

兆鹏老师：“你不必执着于和过去建立联结，我相信你的亲生父母当年也有难以言说的苦衷。”

兆鹏老师： “你可以分三个阶段慢慢修行：第一，放下亏欠感，告诉自己并不亏欠养父和姐姐。”

兆鹏老师：“第二，心怀感恩，感念他们几十年的养育之恩——给你温饱，助你成家立业。”

兆鹏老师：“第三，感恩妻子儿女，学会知足。不要再四处寻‘根’了，没有太大意义。”

学员：“谢谢兆鹏老师。我身边的同事总说我眼神没有定力，目光飘忽。”

兆鹏老师：“可我看你的眼神里有光，很笃定呀。你从事什么工作？”

学员：“我在体制内上班，同事说我眼珠转动太快。”

兆鹏老师;“目光灵动，恰恰代表头脑聪慧，和定力强弱没有关系。”
 

学员:“我一度以为自己有严重的心理问题。”

兆鹏老师:“胡扯！聪明人的眼神大多是灵动的。”

学员:“同事还说，我没办法长时间和别人对视。”

兆鹏老师:“你刚刚跟我聊了这么久，你一点毛病也没有。”

兆鹏老师:“你一路走来，娶妻生子，把生活经营得这么好，已经做得很好了。”

兆鹏老师:“好好养育自己的孩子，不必对姐姐心怀愧疚。姐姐的确为你付出很多，但她的婚姻不幸，那是她自己的人生课题。”

兆鹏老师: “对养父，怀一份平常的感恩之心就够了。当年养父抱养你，未必是出于疼爱，他可能只是想要一个男孩。”

学员:“确实是这样。”

兆鹏老师: “你不过是在机缘巧合下，圆了他想要一个男孩的心愿。感恩这份缘分，就够了。”

学员:“明白了，感谢兆鹏老师。”