两性关系与亲密之旅

文聪

♥女性成长导师

♥国家一级播音员

♥二级心理咨询师

♥婚姻家庭指导师

♥心时代父母课程导师

♥郑州心理卫生协会常务理事

♥13年电台情感心理节目主持经历，回复听众提问3万余例十年心理学专业受训背景，心理个案咨询达7000小时以上，擅长：亲子教育，婚姻关系

♥著有书籍：《文聪聊心理》

第一章：爱的三式之“亲己模式”

1、我是否真的爱自己？

2、超越自卑，放弃自我攻击；

3、你喜欢不如我喜欢，自我价值决定自我价格；

4、我要我想要的人生，十种自爱的方式。

第二章：爱的三式之“亲密模式”

1、起于自私，达于无私；

2、感情中的征服与臣服，平衡内心的不平衡感；

3、亲密关系中的四大核心信念；

4、相互依靠且相对独立，在亲密关系中照顾自己的感受。

第三章：爱的三式之“亲子模式”

1、摆脱旧日创伤，做人格健全父母；

2、放下伟大期许，相信平凡奇迹；

3、平衡教导与惩罚，合理处理冲突；

4、活在当下，做觉醒的父母！