谁叫你把我生出来的？

作者：张春雪

时间：2024年1月25日

谁叫你把我生出来的？生之前咋不给我说？我就不想出来，你给俺姨姨说说，把我还塞回去吧！

这是儿子三年前给我说的话，当时还没报文聪老师的课，对于儿子连珠炮式的发问，我简直是无言以对……

这次文聪老师两天一晚的《女性成长必修课》恰好讲起这个案例，可以说和我当初的经历一模一样，今天回放整理出来，方便随时复习。

案例呈现：

孩子：妈，谁让你把我生出来的？生我之前为啥不给我打个招呼，你为啥不经过我允许就把我生出来了？

家长：你这有点无理取闹了吧？哪个人出生的时候他妈会给他打招呼？我妈生我的时候也没给我打招呼，你凭啥这样说我……

文聪老师分析：

这还是停留在内容层面，咱得往下沉一沉……

接话技术：

“哎呀，宝贝儿，你说这句话，我感觉你好像挺难过，挺伤心还挺气愤的，我感受到你做我孩子你不快乐，所以你才抱怨我为啥把你生出来。那我想跟你讨论一下，我做了那些事让你不快乐或者说我做点什么能让你快乐起来？妈妈怎么做能够让我们的关系好一点？这个，是不是我们可以讨论讨论呢？”

谁让你把我生出来是内容；很愤怒的说这句话是不满意母子之间的关系，那他的需求是什么？

需求可能是想从你这里获得更多的理解和尊重，给他自己的空间……

一定不能只停留在内容层面，可家长大多数都是只停留在对方说了什么内容。这不仅仅只是和孩子沟通，不管和任何人沟通都要往深层次想想，想想内容后面的原因是什么？当时的心情，状态怎么样？——高兴？沮丧？亦或是愤怒的？

情绪背后的需求是什么？弄清楚了这后面的原因，才能让沟通更顺畅，解决问题更快捷。

就像院长说的：

当行为出现问题的时候，千万不要用行为的方法去解决行为的问题，而应该上升到行为背后情绪的高度；不管在情绪这儿有没有找到原因，都不要用情绪的方法去解决情绪的问题；而应该上升到情绪背后认知的高度，通过重建认知，来得到我们想要的的情绪和我们想要的行为！

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