
作者:叶雪白时间:2025年10月14日 |前言| “起床了!要迟到了!”“书包收拾好没有?总是丢三落四!”“快点吃!快点走!别磨蹭了!”...... 这样的场景

作者:贾波时间:2025年10月12日 前言 昨天是文聪老师第23期《女性力量初级班》开课的日子,每次文聪老师开课,我总是会挤出时间认真学习。 自从跟随文聪老师学习以来,我和爱人

作者:刘伟时间:2025年10月7日 前言 在亲密关系中,当我们被强烈的情绪笼罩时,常常会口不择言,让原本普通的话语,瞬间化作伤人的利器。 在文聪老师《女性力量中级班》的课堂上,她

Part 01. |前言| 在心时代,有这样一位老师,她陪伴公司七年,从青涩毕业生成长为独当一面的中心总监。 她是“榴莲计划”的负责人,也是舞台上闪闪发光的金牌主持人。

作者:宜晴时间:2025年10月10日 |前言| 曾经,我以为自己是一个足够好的母亲,直到生活用最尖锐的方式敲醒了我。 那通来自班主任的紧急电话、孩子突如其来的沉默,以及孩子紧闭的

前言 你是否曾经下定决心要原谅某个人,却发现内心的怨恨依然挥之不去? 你是否曾经决定开始减肥,却发现体重并没有如预期般下降? 其实,原谅和减肥一样,都是一个漫长的过程,而不

作者:愈来愈好 哆来咪时间:2025年10月8日 |前言| 孩子遭遇校园孤立后陷入了情绪内耗,既影响学习专注度,也容易将负面情绪转移给父母,导致亲子冲突,形成内外交困的局面。 王纪

作者:钱江英时间:2025年9月28日 前言 在《青少年心理学专业课》开课的前一天,海勇老师通知大家第二天要六点起床打坐。 我虽早对海勇老师的“早起三件事”有所耳闻

作者:张奋赢时间:2025年10月7日 |前言| “我不想活了,撞头都算轻的!”当孩子说出这样的话,甚至用撞墙、砸东西来宣泄情绪时,作为父母的你,会如何回应? 是惊慌失措地厉

作者:抬头看见阳光时间:2025年10月3日 前言 在文聪老师的《女性成长必修课》中,有学员针对“小姑子经常不打招呼住我家”这一困扰向文聪老师倾诉。 文聪老师针

作者:张奋赢时间:2025年10月6日 |前言| “妈,我没钱了。”——这句话如同紧箍咒,一响起便让人五味杂陈。 焦虑、担忧、不满甚至愤怒交织心头,最终化成了

作者:王宁时间:2025年10月2日 前言 今天,女儿在张兆鹏老师的《心理咨询实操班》课堂上,勇敢倾诉了自己积压已久的心声。 作为妈妈,我听完课程回放后心潮翻涌。 张兆鹏老师一